裾花峡天然温泉宿 うるおい館

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ｡
暗闇の中､6時開館の5分前に到着｡
信州物味湯産クーポン利用で100円引きの460円｡
初めて流泉の湯側｡
広くて綺麗な高温サウナ90℃とコンパクトな低温サウナ58℃｡
白岩の湯側にはあったテレビはこちらはなし｡
朝ウナは情報収集のためちょっとテレビ見たいかも。
室内水風呂体感15℃と露天水風呂体感13℃｡
露天水風呂はキンキンだけれどかなり浅かったので室内水風呂が良いかな｡
休憩は夜明けを感じながら水墨画のような霧氷の木々と山肌を眺めながらの外気浴｡
氷点下ながら足元は露天風呂の源泉掛け流し贅沢オーバフローの流れ湯でぬくぬくのため長く楽しめる。
泉質良き温泉を楽しみながらの4セット｡
今日もありがとうございます😊

おっと同僚がインフルの症状発症との連絡あり😅
休み返上でまた今晩夜勤かも､､､
さて早めに帰りますかー

浜名屋

うな重（中）

やっぱり美味い😋

今週は何かと夜もゆっくり眠れない日が続いたので、疲れを癒しにうるおい館へ♨️
なんと今日もゲリラ熱波に遭遇😳
定時の流れでわぎちんさんによる本日3回目のアウフグース
今日の室内は前回と大違い❗️わぎちんさんもサービス精神旺盛😄外に出れば雪見水風呂で景色も最高😊1発で整いました。
やっぱりうるおい館、最高です♨️

今年初のうるおい館へ♨️
2セット目が終わり、さてもう一汗というところで初めてゲリラ熱波に遭遇😳席はほぼ埋まっていて、下段の少し空いたスペースを確保して、いざアウフグースへ。
熱波爺おっchanの軽快なトークから、ミントロウリュの香りと、優しい熱波に気持ちも安らぎます。
But❗️私は少し怒っている💢
その間も、ずっと話をしているお客さんが何人もいる😡
また熱くて出で行くのは仕方ないが、入ってくるお客さんもなかなかすぐに入らず出入口が数秒空いている😠
途中で音楽が止まってしまったハプニングもあったが、それもまた一興。熱波も楽しみ、熱波師のパフォーマンスを楽しむのもお客さんのマナーではないかと個人的に思う。
せっかくのゲリラ熱波が物足りなく感じた日となりましたが、また次の機会を楽しみにうるおい館には来たいと思います。
熱波爺おっchan、ありがとー❗️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昼間に来たのは久しぶりでした。休日ののんびりとした過ごし方をさせてもらい幸せです😀しっかりとととのいました♨️ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
流泉の湯の日であのおしゃれな空間で静かに自分と向き合いながら蒸される🧖‍♂️
いつも行く時間帯がロウリュに合わないので今度は合わせて行こうかな！

水風呂はやっぱり露天水風呂に限る。
寒いせいか誰も入ってなかったけど広いしこの冷たさが良いんだよね。

外気浴もととのい椅子に座り、石に足を乗せてリクライニング🪑
飛行機雲を眺めながら自分も飛んでいきました🧖‍♂️

サウナ後の温泉もひそかに楽しみ♨️
露天広々で温度もちょうど良く2段階でととのう。

低温サウナに初めて入ったけど初心者や熱いのが苦手な人にはよさそう。
俺は少し物足りなかったのですぐ移動しちゃいました笑

今日もありがととのい。

ごはん処 国界 長野店

ロースカツ丼

和風だれうまし！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：朝風呂に来ました♪だんだんと夜が明ける様子を感じながらの外気浴は最高❗️
しっかりと疲れを癒しととのわせてもらいました❗️ありがとうございました😊

今日はうるおい館へ♨️
久々の休日昼間の訪問✨
ボチボチ混んでます🚗🚗🚗

受付に池PON✌️
昨日の新日本プロレスの後藤洋央紀が熱波に
やってきた件、話しました🔥🔥
突然すぎるよ〜
案内が急だよ〜
16時30分は厳し〜よ〜
早退できないよ〜
昇天受けたかったよ〜
とやり場のない憤りを池PONに、、、😂
いや〜プロレス好きとしては参加したかった😭
今度はYOSHI-HASHIも一緒に是非お願いします🕺
消灯🌃

と、気を取り直して今年初の池PON熱波を
受けました🔥🔥
サ室の温度も90℃指しています👍よしよし‼️
今日は下段で待ち構え✨
休みってのもあってほぼ満員👊
前段で池PONから、後藤洋央紀の話をまた聞きます😱
突然すぎるよ〜
案内急だよ〜、、、、、いかんいかん
気持ちがよみがえる🤣
池PONはヒバとベルガモットのロウリュウと熱波
をしてくれました🔥🔥🔥
下段はタオルの熱波がスゴい‼️‼️気持ちええ✨✨
今年も池PONのタオルはクルクルっと軽やかに回り、
タオルも落とさず、失敗しません👏
『池PON失敗しないので』まるで某ドラマの様です😂
でも完走しましたよ〜✨✨
アチアチの身体は水風呂で冷却して外気浴で
ととのいます💯
アフター仰ぎにきてくれた池PONに、タオルさばきは
素晴らしい‼️としつこいくらい伝えておきました🤣
忖度ではありませんよ👊

いや〜本日も満喫しました✨
心残りは後藤洋央紀だけ、、、、、😱
また来ましょう♨️

【新日本プロレスの気分でととのう】

本日諸事情によりお仕事をお休みしたのですが
午後の時間に空きが生じたためうるおい館さんへ。
何と本日は新日本プロレスの後藤洋央紀さんが熱波師として緊急参戦！
これは体験したい！…しかし無理～😢
こういう時って何で女なんだろうグスンってなるよね。
しかし本日は女湯に「とまと🍅あけみちゃん」緊急参戦！ヤッター🙌
こっちはこっちで盛り上がろう！

じつはとまと🍅ちゃんもプロレス好きなのだそう。
熱波タイムのＢＧＭは後藤氏の入場曲♪をチョイスしてくれるし、
Ｔシャツも新日のヤツだった。
ちょっとぬるめのサウナに合わせて本日はじっくり蒸されるコース。
最後のレモングラスが爽やかスッキリでいい香りだなぁって思った。
あまりに気持ち良くて永田裕志の白目みたいになっちゃったよ。
（プロレスファンの方、笑っといて下さい）

熱波中に１人のマダムがＴＶを指さして
「せっかくモニターあるんだから男湯の熱波の中継を流してくれたらいいのにね。」
って呟いたのは笑ったｗ。
ナイスアイデアよ、マダム。
私も大賛成よ、マダム。
でもそれやっちゃったらモザイク案件よ、マダム💦。

休憩中にとまと🍅ちゃんに
「先週もお会いしましたよね。」と声を掛けてもらえて嬉しかった。
覚えてもらえてるのはハッピーだ✨
帰りに投げ銭しようと思ったのにＢＯＸ見つけられなかったのが心残り。

今日もサウナにありがとう😊

アップルパイ

うるおい館オリジナルらしい。１ピース２００円也。丸ごとサイズもあるよ。