サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：さぁ。入会したなら行かなきゃ勿体ないぞとジムサウナへ！
ここは毎回サウナストーブの縁にサウナマットがかけられてるスリリングなサウナなんだぜ！！(しかも長めのサウナマット)
早速浴室に入るなりサウナ室をチラ見。
やっぱりサウナマットかかってる！！
慌てて外す。今日もナイススリリング！！
(いらん、スリルだわい！！)
体を清めお風呂へ。
ふぅ。気持ちいい。
サウナもぬるめだけど、ストーブの近くで少し長めに入れば問題なし！
問題は水風呂(常温風呂と記載)
常温風呂だからぬるいので水シャワー。
でもやっぱりととのうのは難しい。
水風呂ってやっぱり凄く重要なのね....。
ここのサウナでととのう方法絶対みつけたい！！
3セットして帰りました。
サウナマットの事スタッフに伝えてたいんだけど、毎回帰る時いないんだよなぁ。
サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：近所にサウナがあるジムですと！？
入会します！入会します！
って事で3月から入会しました。
到着後、運動せずに(運動せい！)
サウナに直行。
体を清めて、丁度いい温度のお風呂に入り
いざサウナ！！
サウナは緩めだけど広々していい感じ！
もう少し暗くてもいいかなぁ...。
いつもより気持ち長めに入って水風呂へ。
うーん。緩い。
でも想定内です。一旦出てキンキンの水シャワーを浴びて脱衣所の休憩スペースへ。
弱ととのい。今、かなーりうっすらと整ってるよね？うん整ってる！整ってる！
自分に言い聞かせ、2回目へ。
実は体験で来てるので2回目のサウナなんですが、今回もその時もサウナストーブの枠？
にサウナマットがかけてありました....。
いや、火事になるの時間の問題やん。
慌てて外したけど、なんだかもやもや。
だから整わなかったのかなぁ。(人のせい)
女
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98℃
