対象:男女

エリエールスポーツクラブ

スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ

イキタイ
1

のりとも

2022.05.27

251回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

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26

のりとも

2022.05.25

250回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

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21

のりとも

2022.05.24

249回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

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19

のりとも

2022.05.15

248回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

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45

のりとも

2022.05.14

247回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:2分 × 5
合計:5セット

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29

のりとも

2022.05.13

246回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

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19

のりとも

2022.05.11

245回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

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16

のりとも

2022.05.10

244回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:2分 × 5
合計:5セット

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16

のりとも

2022.05.09

243回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

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14

のりとも

2022.05.08

242回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:2分 × 5
合計:5セット

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14

のりとも

2022.05.06

241回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:3セット

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13

のりとも

2022.05.05

240回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:連休最終日。今月初めに久し振りに温泉のサウナに行きましたが、振り返りやはり温泉のサウナは違うと感じました。

温泉サウナは15分でも楽勝で汗の出方、粒の揃い方も全く違います。ジムサウナは12分が限界で汗も粒が揃うような汗はあまり出ないで熱いだけ。

やはり温泉サウナには敵いませんね〜。

またジムの休館日には他の温泉サウナに行ってみようと思います。

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44

のりとも

2022.05.03

239回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

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46

のりとも

2022.05.02

238回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:1分 × 2
合計:2セット

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41

のりとも

2022.04.29

237回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

ほっともっと 上分町店

ファミリーステーキ ガーリックライス

一人で食べましたが、量的には普通、美味しいですが味の変化はないので飽きてきます。

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26

のりとも

2022.04.28

236回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

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17

のりとも

2022.04.27

235回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:2分 × 6
合計:6セット

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16

のりとも

2022.04.25

234回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

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13

のりとも

2022.04.24

233回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

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46

のりとも

2022.04.22

232回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:2分 × 6
合計:6セット

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21
登録者: のりとも
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