セントラルウェルネスクラブ 蒲生

翌日野球なので筋肉を緩めにきました。
人がそこまでまだ多くないので、サウナ室は3人くらいでストレッチできますw

5セットくらいしました！

ジム付きサウナ。
結構穴場です。若い子がほぼいないので。
ジムで筋トレしたいのでよく行きます。

サウナは80-84度くらいでそこまで熱くないです。水風呂も20度くらいでそこまで冷たくはないです。

でも、そこまで人がいないのでゆっくりできます。
テレビ付きで夕方とかだとニュースか相撲が流れてます。お年寄り向けのブランディングなんですかね。もっと若者向けブランディングしたら普通にいいと思いますけどね。

風呂入った後は無料のマッサージ機4台あるのでそこに乗って帰ります。

・サウナの温度は高め
・水風呂の温度も高め
・ととのいスペースは無く、洗い場の椅子

【5段タワーサウナ】

大阪市内のセントラルを順番に巡っていく
4件目は蒲生
ジムの広さはいい感じ

鍛えた後にサウナへ
セントラル御用達の
広めのビート板型のシートを持って
5段の上の方へ

なかなかの熱さ
水風呂もいい感じ

外気浴スペースが
ないのは残念だが
ここはいいサウナである

サイゼリヤ 蒲生四丁目店

ミラノ風ドリア

鉄板 これで300円はコスパよい

3.0