フィットイージー 岐阜正木店

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：🧖‍♂️ 本日のサウナ体験記：余裕の110分四本勝負❗️

前回の「洗い場混雑でタイムオーバー寸前事件」を反省し、今日は余裕たっぷりの110分コースで予約！⏰✨
やっぱり、サウナは心に余裕を持って楽しむのが一番ですよね。

👕 ロッカーでの譲り合い精神

ロッカー間がちょっと狭めだったので、周りの方と「お先にどうぞ」「すみません」と譲り合いの精神でスタート🤝。
サウナー同士のこういう無言のコミュニケーション、嫌いじゃないです。

🌬 渾身の4セット・ルーティン
今日は贅沢に、場所を変えながらの合計4セットを堪能してきました！

1. 1セット目： 内気浴（まずはじっくり…🧘‍♂️）

2. 2セット目： 外気浴（外の空気が最高に気持ちいい！🍃）

3. 3セット目： 外気浴（完全にキマりそう…🫠）

4. 4セット目： 内気浴（最後は静かに自分と向き合う🙏）

💥 今日のハプニング：天井との戦い

内側サウナの最上段。あそこ、最高に熱くて最高なんですけど……。
立ち上がるたびに**「ゴンッ！」**と何度も頭を打ってしまいました😂🤕
「熱っ！」「痛っ！」の交互で、ある意味ダブルで刺激的なセットに（笑）。
次からはもう少し低姿勢で、謙虚に退室しようと思います。

FIT-EASY 岐阜正木店/SAUNA

岐阜にできたフィットイージーなのにジム機材の無い
サウナ専門施設

——静寂に支配された、現代型サードプレイス——

仕事終わりの夜。
街の喧騒を抜けて、無機質な外観の扉をくぐる。

ここは“完全予約制”。
つまり――戦わなくていいサウナ。

席取りも、場所取りもない。
ただ、自分の時間だけが流れる

・混雑ストレスなし
・静か
・自分のペースで入れる

今までの銭湯サウナとは別ジャンル。

“予約するサウナ”という贅沢。
それを知ってしまったら、もう戻れないかもしれない。

セブンイレブン 名古屋椿町店

鬼ちゃ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：【サウナ体験記🧖‍♀️🌿】

今日は仕事が想定外に長引いて、スタートがかなり遅れちゃいました……💦

でも、どうしてもリセットしたくてサウナへ直行！🏃‍♀️💨


　　　時間の都合で今日は内気浴のみの2セット。

じっくり蒸されて、いい感じに「ととのい」の波は来たけれど……今日はかなりの混雑モード😅

目を閉じて集中しようとしても、周りの気配がザワザワと伝わってきて、ちょっぴり落ち着かなかったのが本音です。


　　　さらに最後は洗い場がまさかの大渋滞！🚿💥


「これ、チェックアウト時間に間に合う!?」ってヒヤヒヤしたけど、なんとか滑り込みセーフ😂
色々あったけど、やっぱりサウナ後の爽快感は格別ですね✨

次はもっとゆったり入れますように！♨️

仕事帰りにF.E岐阜正木へ。お客さん少なくて外のサウナも空いてたが、やっぱり屋内サウナで３セット。
最上段より3段目の方が座面が広いので最近は3段目を好んで座ってる。
オートロウリュウのおかげで今日もアチアチでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：🧖‍♂️ サウナ師匠と行く！極上の整い体験記 🧖‍♀️

今日はサウナの師匠にお供して、サウナ施設へ！🏃‍♂️💨

以前、個室タイプにはお邪魔したことがあったのですが、大人数エリアは今日が初体験です✨


　　　　🪵 施設の新しさが生む、至高の香り

　　　
館内に入った瞬間から、新しい施設ならではの木のいい香りがふわっと漂っていて、それだけでリラックス効果バツグン...🌲💕 サウナ室の中でも、天然の香りに包まれてじっくり汗を流せました🧘‍♂️

　　　　　　　🌡️ 攻めの3セット！

今回は「全サウナ制覇」を目標に、気合の3セットを完遂しました💪

• 内サウナ（1室）： じんわり芯から温まる安定の心地よさ☺️
• 外サウナ（2室）： 開放感がたまらない！🍃
• そのうち1つはなんと100℃超えの超高温サウナ！🔥🌡️
• ガツンとくる熱さがクセになります。師匠に導かれ、限界の向こう側へ...（笑）

しっかり蒸されて、水風呂で引き締めてからの外気浴。
新しい木の香りと夜風が混ざり合って、もう完璧に「整い」ました...😇✨
心地よい疲れとリラックス感で、今日は爆睡確定です！💤😴
おやすみなさい...🌙✨

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　✨【初体験】至福のプライベートサウナで朝活レポ✨

　　　　　最高の朝は、最高のサウナから！☀️

今日は朝8:00の予約枠で、念願のプライベートサウナに行ってきました！🌿


　　　　　🧖‍♀️ 自分だけの完全自由空間

　　　　　　まず何と言っても、これ！

• 整いスペースの確保にソワソワしなくていい💺
• 水風呂待ちの渋滞とも無縁！🌊
周りの目を気にせず、自分のペースで「サウナ→水風呂→休憩」のループに没頭できるのは、まさに至高の贅沢でした…🙏✨

🛁 肌に優しい水風呂と充実のアメニティ
水風呂はキンキンすぎず、肌を刺すような痛みも一切なし。スッ…と溶け込むような感覚が最高に気持ちよかったです心地よすぎて、つい長居しそうになりました（笑）
さらに、アメニティの充実っぷりにも感動！👀
シャンプー類はもちろん、化粧水などのスキンケアまでしっかり揃っていて、手ぶらで行けちゃうレベルのホスピタリティ。女子（男子）心がわかってる…！💄✨

⏳ 80分という時間の壁…！
一つだけ誤算だったのは……**「80分じゃ全然足りない！！」**ということ😂
着替え、サウナ、水風呂、休憩、そして充実のアメニティで身支度……。
贅沢な時間すぎて、あっという間にタイムアップ！次はもっと長いコースを狙いたいと思います💨

【総評】
朝から心身ともにリセット完了！最高に「整い」ました。
プライベートサウナ、これは確実に沼りますね…🫠🔥

#サウナ #サ活 #プライベートサウナ #朝活 #整った #サウナ体験記

月曜から超ハードで疲れた。みのりでも行くかぁーと思ったら、FE正木に予約してたみたい。慌てて向かってなんとか間に合う。

いつも通り屋内サウナで今日は2セットで終了。気分はリセットできたな。

昨日のリベーンジ！
ってほどのことでもないけど、朝サウナはその後の予定が億劫になるね。
今度からは、丸一日だらっとするときに行こう。そうしよう。

いやぁ 嬉しいねぇ
久しぶりに洗車できたよ🚗
黒色の車だから花粉か黄砂か知らんけど数日で汚ったなくなるんだよね
休みの日に限って雨だったから今日はしっかり洗った
どうせすぐ汚くなるけどね
うっすい膜みたいのペリペリ剥がすとキレイになって洗車不要とかならんかなとか思うよね

今日は娘を部活に送る▶︎ジム▶︎家の用事で打合せ
サウナ予定無かったけど14時から予約取れた
家の用事済ませて時間見たら13:52
ギリ間に合う距離感

ほぼピッタリに到着して脱衣
あっ！水風呂復活してる‼️長かったなぁ
水着は準備してなかったから屋内サウナのみだったけど今日は外気浴も気持ちよかっただろうなぁ
復活の水風呂はといえば…濁りは変わってないような…
水面は若干油っぽいのも浮いてる
水のせいなのかオヤジの群れから滲み出るのかはわかんないけど、温度は俺好みだし、どーせ最後にシャワー浴びるんだから細かいことは気にしない(ワカチコワカチコ)

いつもの3セットで終了
110分はかからないけど90分はギリだから毎回予約の時に悩むのよ
皆さんは何分派ですか？