火曜18:05～19:45
空いてる。けど唯一の風呂イスは使用中なこともあり。
サ12×3 水シャワー2×3 内8,7,5
【サ室】ボナドライ 88～90度
コンフォートサウナからコンフォートさを抜いたような、温くて体に熱入らないのに、苦しさだけは感じる。12分で少し汗ばむ。
【水シャワー】水風呂なし
普通のジムのシャワーブースの普通のシャワー。
【内気浴】外なし
業務扉前のデッドスペースで、風呂イスに座り壁にもたれるのがBTS(ベスト・トトノイ・スポット)。
温風呂ありの浴場に比べれば、湿気少なくトトノイやすい。
一つしかない風呂椅子使えないとツラい。
【今日のサいこう】
空いてそうなところ。
サウナ周り、トレーニング設備ともに自分的にはもうひとつ(すいません)なんだけど、その分利用者も少ない感じ。
サウナ室 25/30
水風呂等 5/30
休憩場所 3/30
他・調整
合 計 33/100
イキタイ
ジムでも水風呂あり結構多いからなぁ
男
-
89℃
