セントラルフィットネスクラブ八千代台

土曜昼ジム終わりのじっくりサ活
ジム
１回目　9 1 5
洗体
２回目　5 1 3
３回目　7 1 5

サ室は普段より温度が低く感じた。
やはりここのサ室は、広くて空いている点がプライベート感があって好きだ。
キャパ的には12人程度に対して、3人程度の利用率であることが多い。
今日分かったことは、外気浴中に頭を壁などに預けられないと、頭部を血液が巡る感覚は起きにくいということ。
こちらの施設は座椅子が2脚しかないため、その点は残念。

１回目　6 2 6
２回目　6 2 6
・サウナ室は広めで清潔感がある
・ビート板のような敷物あり
・消毒液あり
・給水器は浴室外にあり
・水風呂は深めなので大人4人が肩まで浸かれる
・土曜日の昼は空いている
・外気浴が少ない点が気になるが、全体的に広くて清潔感があって空いているので穴場

15:00～　　体験　500円

今日は夜中までフリータイムなので目的地を極楽湯に決めて、その途中でランチついでのジムサウナ。

残念ながらランチに決めていたラーメンはスープ完売でグローズ。仕方なくジムのあるSCのレストラン街で済ませて予約した時間にIN。

プールで少し泳いでプールサイドのスチームサウナに入る。結構しっかりした設定でびっくり！ただプールあがりのマダムの社交場と化しているので、サウナらしさは全くない。もったいない。

続けて浴室に移動。サウナはコの字2段の遠赤ストーブ。小さめの箱に大きなストーブなので結構熱い🔥マットは三郷のめぐみの湯と同じ赤くて大きいカバンみたいなウレタン板を使用する。

水風呂は5人は余裕の広くて深さあり。但し温度はド高めで24℃はあるかなぁ。個人的には悪くないが、不感泉に近いと感じる人もいるかも。

休憩用の椅子も浴室内に2脚あるのでちゃんとサ活出来る仕様になってる。スポーツ特有の常連コミュニティが強めなのがちょっと気になるところ。

スチーム:10分　水シャワー
サ:10分　水:90秒　内:10分
サ:10分　水:90秒　内:10分

サイゼリヤ ユアエルム八千代台店

オニオンソースハンバーグランチ