ホリデイスポーツクラブ 西一之江

日曜日13時45分入館。
去年メから始まる闇のマーケットで購入した
株主優待券を利用(¥800) 残り1🎫
無料の駐車場あり。
草加の周りのジムはまわりきったのでね！

受付さっくり着替えて2階へ。
ずらりと並んだマシンの数々。空いてる。
窓から公園で遊ぶ子供達を見ながら
今日は運動しとかなきゃ、と
トレッドミルで1時間走り8キロ。
恥ずかしながら私(第1形態)のペースはこんなもんです 汗
草加であんな汗かいたのに 出るもんですﾜﾅ~
気持ちいい上に達成感ー。
「結局サウナーは『走る』に行き着く」と
提唱しておきましょう。

サウナへ。ホリデイ3段白フカマット。
清潔感グー！テレビ付き。
🗒️「板はスタッフで張り替えました」ドヤ感。
「声の音量、会話の内容、場所の占領 」注意
韻の踏んでてカッコいいね。

水風呂も14度表示！運動後に嬉しいクール感
混んでたら一脚の椅子は奪い合いだぜ🪑

これから飯食って市川妙典🏬
📽️「オッペンハイマー」鑑賞します🧑‍🔬ﾈｿｳ
(イオン映画館、優待ドリンクなくなってた😭2/29🔚)

ガスト 行徳店

おろしから揚げ定食4個 他

から揚げ4で充分だった！メロンソーダlove！¥1,960(株主優待券利用🎫)駅前なので有🅿️

今日もホリデイ西一之江にお邪魔しました。
今日は運動はしないでお風呂とサウナのみの利用です。

サ室温度82℃
水風呂温度20℃

う〜ん…
昨日と違うなぁ
利用者数などで結構ムラがあるのかな？

夕食を近くの町内会のお祭りで済まそうと行ったのですがどこもすごい列で作り手さんが間に合っていなくて、これは無理だと思いマックで済ませて、あぁ〜暇だなぁと思っていたところホリデイ西一之江さんで1回500円の体験会をやっているのを思い出して体験させていただきました。

はじめにスタジオプログラムで汗を流してからサウナへ
お風呂は内装が黒でカッコイイ感じ！

サウナは10〜15人は入れてそうな位広くてTV有り、
3段になっていて1、2段目は奥行きもあり座りやすい、ビート板まであってジムのサウナってすごいんだなぁと思いました。

水風呂は17℃位でじっくり入れて気持ちいい！

以前1回だけ来た時には休憩スペースは無かったのですがプラスチックイスが1脚置いてありました。
かわいい「ととのいスペース」という手書きのポスターも貼ってあってスタッフさんの心意気に感動しました。