ホリデイスポーツクラブ 深谷

忘れ投稿②
この日は、とりあえず風呂も入らずにサウナとシャワーだけ入りに、、、
閉館と同時に終了😂

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：疲れがMAXピークでした！

お久しぶりです！
サウナ行ってたけど投稿し忘れ😂
先週は、仕事してサウナして寝るの繰り返し！


サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：春の師走

ジムに入会したものの、サウナばっかりで運動がてきていない！笑
運動するのも考えると3時間は、正直余裕な時間が欲しい！！
週初めのサウナも安定に良い👌

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：余裕のある時間を！！笑

今日、出張から帰ってきて久々のサ活！！
あと、1日あるけど何だかんだ疲れがかなり溜まっている気がする😅
サウナのテレビで、夜会が放送されててYOASOBIとぺこぱ見れたのは嬉しい✋

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あと1日頑張りましょ〜🙌

出張前にサウナへ、、、
ココ最近忙しく、ゆっくりとサ活ができてない😭
この日も仕事終わりに直行で！！
ゆっくりやることに意味があるな〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂の滞在時間が増えたかも？！

昨日では満足出来ず2日連続のサ活🧖‍♂️
今日は、サウナオンリー！！
温泉だけの利用もいいね〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：明日は半休〜

今日は、サ活だけのためにジムへ🏃‍♂️
ジムあるあるだと思うが、顔見知りの人がどんどん増えてく！笑
サウナめっちゃいる人って思われるようにこれからもサウナ入り続けます🙌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：快適LIFE

仕事終わりに1時間運動からのサウナへ！！
体を動かしてからサウナは体が引き締まる🙌
ホリデイが今キャンペーンもやっているので入会は今がオススメです！！
全国にあるのかな？？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いつでもサウナ行けるのは嬉しい😊

本日は雨日和☔

午後からジムでトレーニングしてからのサ活🙌
ジムの温泉施設は、普通の温泉施設に比べたらクオリティーが劣るけど、
イメージ的にゴルフ場にある銭湯かな？それにサウナが付いてる


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日筋肉痛だ〜

深谷駅前にある、ジムに今日から通うことにしました。
キャンペーンを手厚くやっていたのと、何よりもサウナがあるということに魅力を感じ入会しました。
ジムのサウナは、元々期待値は低かったですが予想通りの感じでした🤔
サウナの人数はそれなりに入れますが、水風呂がかなり狭く休憩スペースもあまりないです。
運動もでき、サウナもできるのは理想ですね🙌
ほぼ、サウナ目的ですが、、、笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2

一言：これから行ける時は毎日サウナに入ります、、、