ホリデイスポーツクラブ 札幌新発寒

今日は💩なかった

昨日の恐怖の💩事件から一夜明けてから恐る恐るジム通ってます🏋️

ダイエットのウォーキング＆筋トレ後に勇気を出してサウナへ

ハイ、ありませんでした〜🥹

昨日は、もうトラウマになりそうなサウナでの💩事件でしたが、何とか気張って乗り越えられそうです。。。笑

・・・え？

通ってますホリデイ🏋️

ダイエットのウォーキングと筋トレ後にサウナへ

２セット目、サ室と２段目の中央のサウナマット上に石ころの様なサビオの丸まった様な小さい塊がありました🩹

何だよ捨てろよ〜😮‍💨
と思っているとジムのお兄さんがやって来て、ティッシュペーパーで包み込み、マットごと持って行ったんです。。。

え？💩

思わず隣のお爺さんに、汚物ですか⁉️
と聞くと、そのお爺さんは、銭形警部がルパンにお宝をまんまと盗まれて悔しがる様な表情で、『またやられおったみたいだわ、この前は洗い場の方にあったようだわ💩』とおっしゃってました。。。

トレーニング後に脱力しちゃって出てしまったのかな？
ジムなんだから尻の筋肉緩めてるんじゃないよ🚽

はしごサウナ🏋️

朝里川温泉に続き、ダイエットの運動後にホリデイサウナへ

22:00頃からサウナに入りましたが、サウナ後の水風呂に入って窓を覗くと雪が☃️

しかもけっこう降ってる🌨️

タイヤ交換しておいてよかった😧

これを露天風呂で見れたら最高だろうな〜☃

北海道、いい季節になってきました❤️‍🔥

ジム通います🏃

単身赴任のため６年前に退会していたホリデイに再入会🏋️

体力・筋力の増強が目的というより、もうダイエット＆サウナが目的です🧘

サウナのお金は出してくれないけど、ジムのお金なら出しても良いと妻が。。。

なら、サウナもあるとこがいいともう一度ホリデイに入会しました☝️

当時は全くサウナに興味が無かったので、覗いたこともありませんでした🥸

サ室の温度は85℃とテレビの上に壁掛けされたメトスの温度計が表示してありますが、ドライだからなのか75℃位に感じ、３段目でもそんなに熱くないです。
白いサウナタオルが引いてあって、１１名位のキャパです。
あまり期待して無かったせいか案外よかったです🥹

水風呂は17℃位ですかね？意外と冷たいのでよかったです🚿

外気浴がないので、内気浴なのですが、トトノイスなどの設備はありませんでした🪑
なので、シャワーブースの椅子に座って、桶に水風呂を溜めて手首を冷やして対応しました🤲

工夫次第で案外いい感じです😇

しかし気になったのが、プールと風呂の境界にある脱衣所の匂いです🧟
ドブ臭い。。。これは清掃入れなきゃ。。。
まあ、気がついてから通る時は息を止めて対応しましたけど。。。

それ意外は期待してなかったせいもありますが意外にも良いサウナでした👌

ラストホリデー。

ありがとうございました！！

久々にサウナのみでイン！

トレーニングせずサウナのみでイン！

なんか臭ない？

トレーニングせずサウナのみでイン。

脚筋トレ後のサウナー

ラン後サウナ。

休みで昼時間ある時は最高のプラン。

30分エアロバイクからのサウナー。

午前エアロバイク→サウナ→夜ウエイト→風呂のみ
の日

明けましておめでとうございます🎍
去年はサ活108回と目標の100回を達成しました！
今年も引き続き良いサ活ができればと思っております。

そして今年初は
昨年ラスト2ヶ月でお世話になりました、ホリデー！
ジム（上半身）からのサウナからのマッサージチェア！

ジム（下半身）の後のサウナからのマッサージチェアの流れサウコーです！