グンゼスポーツつかしん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
連日のサ活です！20時代は比較的空いてて、21時代ほぼ上段は満席状態です。水風呂もサウナ以外で使用する人も多いので、待ちが発生することもしばしばなので、注意が必要です！

とりあえず、２日連続でリフレッシュができました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
今日もジムからのサウナです！
月曜日からサウナスタートをきれたので、今週も頑張れそうです！

今日はサウナ混んでたなー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はいつものジムで、運動とサ活です！
気づいたらここの投稿もほぼ一人で100回を越えることとなりました(笑)
これからも続くように頑張ります(笑)

今日は比較的人も少なく温度も88度高めで気持ちよかったです！
気持ちもリフレッシュできて、残り一日頑張れそうです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
今日もジムからのサ活です！21時からはサウナも人が多くて、結構混んでいました。
汗もたくさんかいて、リフレッシュできました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
ジム終えてからのサ活です。今日はジムの運動を激しくやったので、少し疲れた状態でのサウナで、体も気持ちもリフレッシュできて最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりにジムで1時間汗を流してから、サ活です。きっちりと3セットで、サウナでもたっぷり汗を流して、リフレッシュしました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナです！
壊れてたサウナ室が修理が完了してました！もう少し時間がかかると思っていたので、対応が早くてgoodです。

人もほとんどいなく、快適でした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は人が多かったなー
久しぶりに満室が続きました。
サウナーが増えることは嬉しいことですが、混んでくるのは個人的には嫌かな(笑)
とはいえ、ばっちりととのいました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
連夜のサ活です。ジムでたっぷり汗をかいて、サウナも同じくたっぷり汗をかきました！
少し早い時間だったので、快適に過ごせました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はいつもより早くジム&サウナにIN!
少し早かったので、ほぼ貸し切りな状態で、しかも久しぶりの90度近くとかなり好条件でした！

リフレッシュできました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
一週間ぶりのサウナです。
来ない間にサウナ室の上段の椅子穴が！！！まさかこんなところに穴ができるくらい壊す人がいるなんて、ちょっとびっくりでした。
そのため、一部上段が使えなく、修復にはかなり時間がかかりそう。
そんなんもあり、今日は非常に混んでました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：ジムからのサ活です！きっちり3セット。リフレッシュできました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
蒸し暑い日はサウナが最高です！
サラッとした汗をかき、キーンと冷えた水風呂で冷やして、最高です。
リフレッシュできました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は3セットをきっちりやりました！
天気も悪かったので、人も少なく快適でした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのホームでのサ活です！
今日はサウナ室の温度も高くキープされており、人も少なく最高のコンディションでした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今日も日中暑い！外歩いてるだけで、ベトベトで嫌な感じ、そんな時はサウナでリフレッシュ！
ってことで、ジム→サウナです。
サウナで汗をかくのと外を歩いているときの汗では全く違いますね！サウナは気持ちいい汗を流してる感じがgood!
きっちり3セットして、リフレッシュできました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
一週間ぶりのサウナです。
大雨なので、ガラガラかと思ったら以外とサウナは人が多かったです。
やはり、サウナ人口が着々と増えてる感じですね。

久しぶりでリフレッシュできました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムからのサ活。沢山汗をかけて、リフレッシュできました！
今日はサ室はガラガラで、快適でした！