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対象：男女

グンゼスポーツ富山レガートスクエア

スポーツジム - 富山県富山市 会員のみ

イキタイ

1

投稿

2024.02.05

2回目の訪問

240204　グンゼスポーツクラブ富山市民プラザ

訳アリでスポーツクラブに再入会
というかただの運動不足解消
ジムとウォーキングマシーンのはずが震災の影響で天井抜けたとか
仕方なくプールで

プールで泳いで運動不足を実感
サウナ入って帰ることにしよう
風呂なし水風呂なし外気浴なし
シャワーのみ

体洗い５サウナ４
サ室温度計は９２℃
あれ？なんか持たんな
ワタクシとあろう者が４分で退出
下茹で大事ですね

とりあえず
今日もあー善き。

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男

92℃

0

49

2024.02.02

1回目の訪問

チェックイン

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男

92℃

2023.12.29

9回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュが休みでした。残念。

焼鳥居酒屋ひびきやキッチン２・３

鳥ナベ

追いキャベツしました

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13

2023.12.23

8回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：ロウリュ含む。

大観園（中村勇）

担々麺辛口硬め

麺も美味しいです

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0

2023.12.16

7回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 2
合計：3セット

一言：ロウリュ受けました。一人だったのでいつもより熱々にしてくれました。

焼魚定食

ご飯おかわりサービスでした

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10

2023.12.13

6回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：1分 × 1
合計：3セット

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0

7

2023.11.29

5回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：2分 × 1
合計：3セット

一言：サウナマット常設してます。

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17

2023.11.26

4回目の訪問

３セット

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10

2023.11.25

3回目の訪問

3セット。
ロウリュあり。

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0

15

2023.11.23

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット
朝ウナ

なか卯富山東中野店

親子丼小

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22

2023.11.19

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット
ロウリュの有無はホームページのお知らせから確認できます。

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14

モハメドサラリーマン

2023.08.16

1回目の訪問

食べ過ぎだお盆
運動後のサウナ1発

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男

88℃

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26

2022.02.02

11回目の訪問

チェックイン

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2022.01.16

10回目の訪問

チェックイン

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2021.12.17

9回目の訪問

チェックイン

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2021.12.11

8回目の訪問

チェックイン

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2021.12.07

7回目の訪問

チェックイン

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2021.12.05

6回目の訪問

朝イチでジムに行った後の一発。

本日はなんだかまだまだいけそうな気がします。

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21

2021.11.23

5回目の訪問

チェックイン

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2021.11.18

4回目の訪問

明日に備えて軽めに2セット。。

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24

登録者： snb9

更新履歴

2021.01.31 17:45 snb9
2023.08.16 16:06 モハメドサラリーマン
2023.11.29 19:39 じうそ

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