フィットネスクラブレフコ 岡山店

サウナ：8分
水風呂：30秒
休憩：5分
2セット

サウナ自体は下手な温泉サウナよりも温度感もよく〇。
ただ水風呂後の休憩できるスペースが無いため洗い場もしくは浴槽縁に（少し目立ちますが…）座るしかありません。しっかり整いたい方には不向きかと。
スポーツ後に軽く！ってかたにはおすすめ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5-10分 × 2
合計：2セット

一言：
初めて行ってきました。
フィットネスクラブレフコ岡山店。

ジムの体験で行ってきて、1時間半トレーニングした後、サ活してきました。

サ室は84度で中は結構暗く、ベテランのサウナーが沢山いました。　サ室も結構広く、10人くらいは入ると思います。　しっかり暑く良い汗がかけました。
水風呂は18度くらいで、気持ちいい温度でした。少し変わった匂いがしましたが(笑)

外気浴スペースはないので、洗い場で2セットしっかり整いました。

大家族の湯の暑さに似てましたが、ジムのサウナとは思えないほど良いサウナでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
やってみたかった施設登録…。
出来て嬉しいです。