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対象：男女

スポーツクラブルネサンス五月台24

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

イキタイ

17

投稿

2024.10.16

333回目の訪問

チェックイン

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2024.10.13

332回目の訪問

チェックイン

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え→さん。

2024.10.12

143回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジムからの3セット✌️

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0

7

2024.10.09

331回目の訪問

チェックイン

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2024.10.05

4回目の訪問

チェックイン

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2024.10.04

3回目の訪問

チェックイン

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2024.10.04

330回目の訪問

チェックイン

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2024.10.03

329回目の訪問

チェックイン

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2024.10.02

2回目の訪問

チェックイン

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2024.10.01

1回目の訪問

チェックイン

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え→さん。

2024.09.29

142回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにジム終わりに3セット✌️
　　　少しスッキリした〜🙌

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0

11

2024.09.27

328回目の訪問

チェックイン

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2024.09.25

327回目の訪問

チェックイン

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2024.09.22

59回目の訪問

85分10km有酸素
サウナ２セット。
週イチしかジム来れてないので体脂肪率アップ💦

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0

15

2024.09.15

58回目の訪問

90分10km有酸素
サウナ２セット。温冷交代浴3
セルフメンテ完了

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0

12

え→さん。

2024.09.15

141回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジム終わりで2セット✌️今日は軽めで👌

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0

10

2024.09.14

326回目の訪問

チェックイン

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2024.09.13

325回目の訪問

チェックイン

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2024.09.12

324回目の訪問

チェックイン

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2024.09.11

323回目の訪問

チェックイン

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登録者： snb9

更新履歴

2021.01.07 20:26 snb9
2021.02.23 21:37 snb9
2021.04.12 15:00 スポーツクラブルネサンス【公式】
2021.05.22 04:50 にしがはち
2021.05.22 04:53 にしがはち
2021.06.03 11:22 スポーツクラブルネサンス【公式】
2021.06.09 16:26 スポーツクラブルネサンス【公式】
2021.10.12 10:31 ゆう
2022.10.17 14:35 たぐち
2023.11.10 16:54 癖毛のアライグマ

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