スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本学園大通24

サウナ：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

運動後に2セット。
何とか整うことが出来ました。

ゆっくり過ごせました。

サウナ：12分 × 1
水風呂：5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

サウナは今日も適度な温度でゆっくり温まり、水風呂も適度な温度でゆっくり冷やしたらようやく整いました。
なんか整わないのは努力不足というご意見があったようなので頑張りました。
癒したいだけでも努力が必要なんですね…

いいサウナでした

いいサウナだった

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：

サウナ：6分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：5分 × 1
一言：

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言

サウナ：8分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット