スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 天王町

どーも、熱波師サウンディまさです。

腰の治療の為？逆流プールで45分ランニングからの、サウナ3セット。

忖度無しなら、マナー悪いす、酷いす。

「警告！ベンチに水かけないてください。」

かける奴居るし、サ室でタオル絞るし、、、

すげ〜コンディション悪くないのに、勿体ない。

トトノイ椅子の近くに扇風機が欲しいです。

法人契約で1,000円なら安いけど。

明日KONAMI行ってみるかな。

イオン天王町ショッピングセンター

サーモン、アボカド、チーズ

白ワインにぴったり。

どーも、熱波師サウンディまさです。

昨日のサ活通り、夜に濱のアメ横、松原商店街のナイトバザール。

その前に超お久しぶりな天王町ルネサンスでプールからのサウナ。

なんと！15分に1度のオートロウリュ導入されてました。

体感温度は確実に上がって中々良いコンディション、でも前は100°超えてた記憶だけどオートロウリュのせいか92〜98度位。

水風呂は変わらずで20°、キャパ的に2人なのでタイミング見計らうのが必須。

こんな事はあんまり言いたか無いけど、サウナマナーは割と酷い。

ま、法人契約させてもらって、1,000円ポッキリで、プールもジムも使えて、

そんでサウナと水風呂があってくれてありがたい。

そんな感じ。

サ飯に10年以上宿題店だった鰯料理専門店。

サウナ後に鰯料理、ありだわ。

身体が求めてる。

ココは、マナーが良くないからサ室利用は数ヶ月間してなかったが、オートロウリュウが設置されたというとこで久々にイン。

でも、やっぱりマナーが良くないな。残念。

どーも、熱波師サウンディまさです。

今日は休みで午前中は会社用のシャツの洗濯と、晩御飯の買い出し。
（共働きの松井家では休みの人が晩御飯担当です。）

午後に今年初のドラムを叩きに行って、リモートワークの奥さんの仕事の打ち合わせが長引くからとサウナOKが出たので、17時にスタジオ終わりの17:10にイン。

100円リターンの大きいロッカーに楽器を入れて、浴室へ。

相変わらずブクブクが強過ぎる40°のお風呂でしっかりと下茹でして、いざサウナ。

今日のサ室の温度は94〜98°とあまり安定せず。

12分計が故障中、20日に直るみたいです。

ここのサウナの熱さが温度よりマイルドに感じるのは大きい岩塩を4つ程置いてあるからでしょうね。

割としっかり目に4セットいただきました。

ドラム叩いた後のサウナ、サイコーに良い！

ハマりそー。

…ここのサウナマナーに関しては、自分に迷惑掛からなければ、もう『我関せず』と心に決めました。

良くも悪くも文化？風習が続くって怖い事だなぁとしみじみ。

ちなみに転職活動ですが、サウナストーブのメトス社さん、書類選考で落ちました。

どーも、熱波師サウンディまさです。

12月ってなんだかワタワタしますね。

そんなんで1週間以上振りのサウナ。

昨日無事に？今年のライブ納めをして、満天飲み会…いや、その前日のオユギワ熱波からずーっと疲れが溜まってる感じでしたが、やっぱりサウナでスッキリ。

ここのサウナーさん…
間違えた、ここのサウナ利用してる会員さんのマナーはもう目を瞑ります。

でも今日気になったのは、サウナ、水風呂、休憩無し、水分補給無し、のループ。

危ないよ？水分取らなきゃヤられるよ？

そんな心配しながらの4セット。

サ飯ってか昼メシに久々、富士山に登頂。

タイコ叩いた次の日は激しく腹が減る。

味奈登庵 横浜天理ビル店

富士山盛り

飽きるからワカメと大根おろしも。