虹の湯(旧みずほ湯)

今日の🈂️は🌈の湯へ。
たこ焼きの誘惑に負けなかった。ホントは食べたかった。

🈂️はマダム2人組と私だけ。
ずっと上段に座れてずっとアチアチのムシムシだった。
なんかストーブ変わった？？そしてオートロウリュの水の出方も変わったのかな？ちょっと水の量も少なくなった気がする？それでも熱かったンですけどね。

休憩も長めにとってゆったり5セットしました。
やっぱり🈂️は最高です。🩷

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜銭湯サウナ🧖in虹の湯🌈

年度末で、バタバタ💦
やっと、ゴールが見えてきたかな？
そんなボロボロの身体を労ろうとのことで、
虹の湯さんへ🚗💨

やっぱり、ありがたや天井からの蒸気😌
今日は、特にストーブが、バチバチ爆ぜてましたよ。
湿度もバッチリ。

あと2週間で、4月、新年度。
よし、頑張るぞ👍

ありがとうございました🙇‍♂️
また来ます❗

2025/3/11　19:00〜22:00

サウナ：10分 × 1
サウナ：11分 × 3
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：13分 × 4
合計：4セット

一言：安定のあちあちむしむしサウナ♡
指定のサウナマット持参で600円でこのクオリティのサウナ入れるのは幸せすぎる！って行くたびに思える銭湯！🤤
外気浴できないのは残念だけど、ととのいスペースあるしゆっくり自分のペースでサウナを楽しめる👍
今日はいつもより水風呂が冷たかった気がしたな〜🤔
来週は2泊3日のサウナ旅♡

びっくりドンキー永山店

ドンキークラシックサラダ&スパイシーポテト

ビールの進み方がえぐかった…🤤🤤

んで、koti後のお決まりの🌈の湯へ。ここまでのセットがkotiなのよ。🈂️の日だしね、ハシゴしたっていいじゃない。
駐車場ほぼ満車。最後の1台分の狭っこいところに突っ込んだ。

時間も少ないので急いで洗ってジェットバスでサッと湯通し。kotiでヒエたカラダに沁みる～。
そして🈂️室へ。残念なことにオートロウリュには当たれなかったけど相変わらず落ち着く空間でした。もう少し家の近くにあったらなーといつも思う。
もう少し🈂️室にいたいって思うけど水風呂が1人用の広さしかないので、水風呂難民になりたくないと思いちょっと早めに🈂️室を後にするのであった。

今日も休み。幸せ。朝からヨガ2レッスンして買い物して🈂️へ。バタバタしてたけど充実した1日。

休みだしゆっくり🈂️出来ると思って今日は🌈の湯へ。回数券マニアなので購入しちゃった。期限はないって、ありがたい。

混んでるかなって思ったけど浴室も🈂️室も空いていて嬉しい。混む前にーと思い急いでカラダ洗い、お湯に浸かり🈂️室へ。先客1名いたけどソロ🈂️できた時もあって落ち着いて入れた。
🌈の湯の🈂️は広さと暗さと熱さがお気に入り。80℃なのに汗が止まらない。オートロウリュ発動したら汗腺バカになって、たぶんカラダの中の水分入れ替わった気がする。今日の水風呂は12℃だったよ🐸
浴室内のアディロンダックチェアでも脱衣所のイスでもいい感じに整える。

時間も経って混んできたので4セットで終わり。4セットでも大満足でした。
最後は交互浴してポカポカになって帰りました。