ホテルルートイン津山駅前

今日から明後日まで　岡山　津山に出張中
今日は普段泊まるホテル一杯だったので昨年…だったかな?開業したルートインへ　何故かシングル料金で予約したのにツインの大きい部屋。やった!

会社同僚と食事で居酒屋行ったあと大風呂あるので行ってみたら　なんと!　サウナ完備！
2段12人位入れる比較的大きく壁も木材で覆われ新しいので綺麗
ビジネスホテルのサウナだけに温度は80℃位のやや低めですがTVも付いているので　さんまさん観ながらノンビリ12分→18℃水風呂1分→小雨の外気浴10分　これを3セット

その間お風呂には人来るけどサウナには皆無　一人もう横になって楽しみました。（笑）

おかげでスッキリ　今日はよく寝て明日仕事頑張ろう!

寝る前1セットだけ。気持ちよく入眠。

友人結婚式で初岡山、初津山。
前夜祭前に2セット。

ぬるめのサウナ。
約20分入っていた。
岩盤浴として利用するのがおすすめ。
身体があったまらなかったため、水風呂はやめて、外気浴をした。
岡山の星空はきれいだった。
以上。

津山での仕事のため、定宿のルートインにin。

#サウナ
夜　12 12 12 15
朝　10 10
なかなか汗が出ないセッティングなので夜は長めに。朝は時間がないので湯船で身体を温めてからサ活しました。夜は他に１人、朝は貸し切りでした。全セット上段で蒸されました。

#水風呂
各30秒
水温計は14℃。冬だからか？？？

#休憩スペース
各5
露天スペースで半身浴をしながら休憩しました。

津山での仕事のがあったのでin。新しくて綺麗だし、浴場やサウナも広いので津山で泊まる時は常にルートイン。

#サウナ
夜　12 10 12
朝　8 8
夜は12時過ぎていましたが常に3〜4人はいました。朝は７時前でしたが1〜2人。全セット上段で蒸されました。他の方の投稿にもある通りドライで汗が出るのに時間がかかる。でも長く入れるのでキライじゃないかも。

#水風呂
各30秒
水温計は15度を指していました。

#休憩スペース
各2〜3分。寒いので露天風呂のフチに腰掛けて休憩しました。特に冬は寒いので屋内に休憩スペースが欲しい。

朝５時から朝ウナ。ビジネスホテルでこれはありがたい。湿度問題は、これから。成長していくサウナもみてみたい。

津山での仕事の後にin。３ヶ月連続です。

#サウナ
夜 15 10 12
朝　8 8
少し温度低め？？長く入れるセッティング？？じっくり上段で蒸されました。多くても3〜4人でゆっくりできました。

#水風呂
各1
水温計は18℃でしたが、体感はもう少し低く感じました。

#休憩スペース
各5
露天スペースで休憩。この時期はちょっと寒いですが、気持ちよかったです。

サウナちとぬるし