全国のサウナのサ活

久しぶりの芭蕉月待ちの湯♨️
今日の女湯は芭蕉の湯側だった◎
こっちの方が好きだから良かった😉

以前と変わったところは、
-サウナマットが設置されたこと👏
-アディロンダックが2脚増設されたこと👏

よりサウナーに優しい施設に進化してた🙌
サウナの定員は6名の設定らしくマットは6枚のみ。

夜勤明け、ひと眠りしてから
雨なので
大好きな雨の外気浴しにこちらへ。

トントゥ当選で招待券での入館✨

3/14振りです。

塩サウナ　6分
相変わらずここの塩サウナはいい！

サウナ　8分・10分・12分
上段　ストーブ前　
川勝知事のニュース見ながら💦

雨の外気浴が気持ちいい季節になりました。

きょうもアツアツで気持ちよかったー🤩

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：様々な種類のサウナを楽しむことが出来ました！

ユーランドホテル八橋
2024.4.3 (水) 秋田県

春休み最終日

５ー１ー５×５

昨日までの旅の疲れからどこにも行かず体を癒す日にしようかと思ったが、行ってしまう笑

結果５セットやって春休みを締めました笑

いつもより１時間遅い１５時イン

ミヤネ屋は台湾地震のニュース

台湾の皆様のご無事をお祈り致します

１６時からはｅｖｅｒｙ

今日から桐谷美玲がキャスターになるみたい

相変わらず可愛い

今度からｅｖｅｒｙに合わせて行こうかな？笑

昨日は朝から麻雀、気付けば約16時間麻雀してました。その疲れを取らなきゃと思い、ホームサウナにしている朝霞サウナ和さんへ。15:40in。

〜内湯2分〜
①低温多湿10分
②6段サウナ8分(3段目)
③6段サウナ6分(4段目)
④6段サウナ5分(5段目)
⑤究極アウフ8分(1→2→3段目と移動)
水風呂1分×5セット
内気浴5〜10分×5セット
〜内湯2分、壺湯3分〜

1セット目の低温多湿で最初から整えました。
全身にあまみバチバチ、最近各サ室の温度が高くなっている、オートブロワーの時間も長くなって風の力強さも増している、のではないかと思います。
店員さんがルール違反してるお客様に注意してる姿を見て感動しました。
また来ます。

8×3