全国のサウナのサ活

高温・フィンランド・塩の３つを堪能しました。
どれもとても良かったのですが、特にフィンランドサウナが湿度がしっかりあって、上段から太平洋が見えて1番好きでした。
外気浴ならぬ海気浴でしっかりととのいました！

あんなことやこんなことを流して、
今日もフツーにして、気持ち良く過ごせました。

感謝😇

8分　2分　10分
10分　2分　10分
11分　2分　5分

本日のコンディション、1本目、10分無理だったw

あー、今回もお水が13℃であり、、、
ありがとうございます！！！

また、来よっとっ！！

3度目の訪問！
2週間に1回のご褒美サウナ！

10分×3セット

1セット目　ゆっくりロウリュ
2セット目　爆熱
3セット目　寝ながら　

ダブルシャワーで徹底的に冷やすをしてからクールダウン！
水風呂とはまたちょっと違ったととのいが。。

60分の限られた時間でもとても心地よい帰り道を味わえる至高のサウナ！
うーんと・・なぜすぐ近くのファミマからマッチが消えたんだ・・解せぬ笑

でも結局は2週間後の予約をしてしまう大好きな施設です。

山の天気は変わりやすい💦

サウナ旅から帰る道中、相当天気が良いことに気づきます。
心のなかでは自分が何をしたいか決まっていました。
そう、山登りです。
山を登って最高のサウナにはいり、最高の外気浴を楽しむこと。
気づけば高速道路を走り、高原ゆを目指していました。

もうすぐ着く、というところで雲行きが一気に怪しくなりました。
うーむ大丈夫か。。。
浴室に向かい一発目を終え外気浴スペースに行くと、、、ドシャ降りです。
ものすごい音の雨、雷様の爆音。
椅子に座ると、座面に異物の感触が。
何だこれは？冷たいな、、、氷か！？？

その正体は雹（ヒョウ）でした。
普段ではなかなか体験出来ない外気浴を味わうことに。
これも良し、高原ゆに来たからこそ味わえるのです。

しかし、ちょっと不安なことがあります。
これだけの爆音で雹が落ちてきたら、車のボディ大丈夫か？
恐る恐る見てみましたが、今の所無事のようですが、明日明るくなったらよく見てみようと思います。

最高の3セットを頂き、もう一発おかわりをしようかと思ったら、
残念、黙浴では無い状態になってしまったので、ちょっとだけ残念な気分で下山しました。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：初訪問！入り口からきれいでびっくりした！火曜日会員価格が安いようで1000円かかるが会員となる。中もシンプルな作りがうれしい。フィンランドサウナは毎時15分と45分あたりにオートロウリュウが！中々の蒸気が背中に迫る！これをターゲットに今日は、1時間にセットペースでゆっくりサ活！水風呂がキンキンに感じる冷たさ。外気浴もととのいいすが充実しており、ととのいやすい状態。1回目からととのいました。岩盤浴も5Fにあり久々に入りましたが寝そうでした。コワーキングスペースが充実しています。館内放送がラウドですがテレワークには最適かと思います。会員だと誕生月は一回だけ1250円で入れるのでまた必ず来ます。今度は、アウフグースを堪能したいです。

今夜も◯元フィーバーナイト。気になるのはスカイビルの駐車場で俺の後ろにいかにも今からスカイスパに行きますという感じのパーティーがいること。杞憂に終わってほしい😢
フロントで帰宅するボスに挨拶して23:40に浴室イン。昨日よりは多いな。。。それでもまあ少し早目のサ室インで大丈夫だろう。
身体を清めて炭酸泉へ。ここでも私の尊敬する方に挨拶を交わし温まること7分。

分かってはいたが今日の客層は残念ながらスタッフの日本語が通じない方々ばかり。
サウナ室内でもヒソヒソ。水風呂にタオル腰に巻いて入る若者。そういう方々の中にはこういうのを見てる人もいるはず。日本語読めないから無理なのか❔改めて日本語の教育の重要性を痛感。
お願いだから最低限のマナーを守りスタッフさんに迷惑かけないでくれ。

なんて思っていると定刻通りアウフグース開始。本日も研修君と。アロマはタール→生白樺ヴィヒタエキス。研修君口上は足りなかったが、昨日よりは良き。がんばれー😃さて、本線の元シールズの◯元君。今日はごめんなさい。私の敗けです。完全になめてました。早目の撤収😢😭😭😭💦
次回リベンジするときは準備を抜かることなくやって完璧に備えてから闘いに挑みます❗️

朝、目覚めのおはようサウナ。

一発目、異常なほどに汗がました。
時間の関係上、一発入魂でしたが最高のコンディションになりました。
朝キュア最高ですね。

帰りはカレーライスで締め！すぐにまた来たいと思います！

今日は結構人がいたなー
でもオアシス最高

2階の常温露天風呂が好き💕

友達にすごくいいよーと聞いてた
竹取の湯✨

たしかに岩盤浴の種類もたくさん、
お風呂の種類もたくさん、
混雑もしていない、嬉しい😊👍

岩盤浴は「玉」がとても高温で岩盤浴を超えてるような😂友達も言ってたけどたしかになんで岩盤浴に12分計があるの？って😂
「玉」の温度どのくらいなのかなあ？？

あとお風呂は広いし人も少なくて本当によかった✨炭酸風呂の炭酸が強すぎて
きいてる感じが確かにした！

サウナはもう少し温度高くてもいいけど
それでも滝のような汗がでてくるし
満足！✨

ボルダリングやダーツ？、
ゲームセンターなどもあって
楽しむこともできそうなエリアが多かったです！

友達同士とかカップルとかが
楽しめそうかな？😊

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

前から書こう書こうと思ってたけど、毎回書き忘れるのよね。ここ、ロッカーキーの金属部分が露出せず、すっぽりラバーに包まれてるのが嬉しい。そういう小さいとこが嬉しいのよ。日本のおもてなしよ。

湿気がすごかったから、下茹でもそこそこに逆周りで塩サウナから。さっぱりと発汗。すべすべになったところで、外気浴もそこそこにスチームサウナへ。湿気の多い日は逆にこれがいいのよね。小雨がぱらつきはじめたので、水風呂がわりに雨を浴びながら、外で寝転ぶ。最高に気持ちいい。ドライサウナの爆トランスとは違って、なかなか乙なもんよ。「スチームサウナ」は梅雨の季語！

そんなこんなしてると、ドライサウナの時間があんまりなくなって、今日はかなり短めに2セット。1セットめはじんわり力が抜けていく、ほっこりとしたトランス。
今日は短時間だしこんなもんかな〜と思っていると、2セットめですげえのを頂きました。
やっぱり雨のジョージア、もとい雨の外気浴ですね。しっとりと温かい、よく蒸されたタオルを顔に乗せて、熱い身体に雨を受けると、なんだか自分が朝露に濡れる草花になったようで、この木なんの木ニルヴァーナ、一万年と二千年前から自分はこのととのい椅子を、水風呂を、そしてこの地球を探していたんだと思った。
自分は美しい草花に生まれることこそなかったが、こうして佳いサウナに入る時、美しい草花になって草原に還り、僕はより美しい言葉でサ活を語り始めるだろう。

塩サウナ→水シャワー→外気浴
スチーム→雨の外気浴
6分→水1.5分→ととのい椅子
7.5分→水1.5分→雨の外気浴

昨日、今日のやるせなさからか？夕立☔️全開の中無性にしきじに行きたくなり仕事後22時過ぎにイン。
駐車場も平日なのに埋まり気味。
サウナ、浴場内満員御礼
洗体後薬草8分→水風呂2分→外気
フィンランド入れないので薬草お替わり🥰
フィンランド空いたので8分→水風呂2分→外気✖︎2
お風呂→薬草風呂→外気で休憩
薬草入った途端いつものしきじらしいパワフルな熱気が…
『他所浮気してんなよ？』と言わんばかりの強烈な熱気。
休憩あとはいつも通り薬草8分→水風呂2分→外気✖︎2
洗体後帰ろうと思いましたがワンセット決めて安定のコーヒー牛乳飲んで〆
久しぶりに良い感じにぶっ飛ばされました。
相変わらず浴場内は煩いけど23時過ぎた辺りから空き始め、ラストはサウナ独り占めの贅沢タイム有🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
3時間チョイのナイストリップ
サービスタイムは魅力的過ぎます。
ごちそうさまでした😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫

遠赤サウナ：12分、12分、10分
岩盤塩サウナ：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット
〆のブラシリ掛水：10杯

明日も頑張るための駆け込みクイックサウナ。

仕事終わり、本当は少しでも早く帰って晩御飯食べて寝た方がいいんだろうけど、結局まっすぐ家に帰っても、
疲れたー、だるーい、やる気出なーい、仕事大丈夫だったっけー？明日はなんだっけー？あれもこれもあるんだー！無理ー！どんだけー☝️つらーい😭ってなるのが分かっているから、短時間でもいいからサウナに入って元気取り戻してリフレッシュ＆リセットしたい。

あ〜〜〜生き返る〜〜〜

さっきまで張り詰めていた心が解き放たれる。

今日は外気浴の度に吹き抜ける風が心地良くて、完全にととのった。

だいたい3セットくらいすると、もっとやりたい！とエンジンがかかってくるのだが、今日は明日に備えて後ろ髪引かれながら家路についた😭

次はもっとゆっくりしたいよ。

とにかく感謝。

今日もありがとう、やすらぎ🙏

６セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりのＦＧＳ。

夕方で混み具合もほどほど、
いつも通りの気持ちよさでした。

休憩室で大休憩→サ飯→リクライニングで仮眠
の黄金コースののちに帰宅。

また来ます。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 1
合計：2セット

一言：筋肉痛解消のため🧖‍♀️
登山で傷んだ筋肉をほぐしにー、とても好きなホテル千秋閣のサウナへ。
整いイスの向きが変わってて、これもありだなって向きだった✨
風呂友と一緒だったのでショートコース。整わなかったけど、サウナはとてもとても心地よかったです😂