全国のサウナのサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はチームに入団して初めての練習でした。
ミスばっかりでまだまだだと思ったけど僕はサッカーを教えるよりする方が向いてるみたいです。
サッカーの後のサウナは最高やな〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

かなり久しぶりのイーグル！
1発目からスーパーロウリュで
ぶっ飛びました！
が、過去最大の混雑ぶりで立っている人が出るほどでした。

今回も座れないかなとおもっていたら
外の椅子が増設されていて
ロウリュ後でも普通に座ることができました。
色々考えてくれてます。

最近テントサウナばかりで
サウナ施設の利用頻度が落ちていましたが
イーグルはやっぱ安定で快適です！

本日は仕事終わりに友人とさかつ！

ばっかり整いましたし、サウナ友達とユーランドで会えるとは、、、

サウナーは金曜日に行きがち。

サ10分3セット
水風呂1分3セット
外気浴8分3セット

今日も今日とてすみれ。

金夜なので御多分に洩れず浴室は大盛況の模様。まさか全てのカランが埋まりそうになるとは。

21時台でもサウナは90℃以上をキープしていて中々いいコンディションで発汗がめちゃくちゃ早い。やはり夜もこのぐらいまで保っていてくれると嬉しい。

次のオートロウリュのタイミングがわからずにとりあえず入っていると8分ほどで発動。オート熱風が停止するまで前回よりも30秒短いが4分30秒とまずまず。その代わり体感温度は上がっている。しっかりと熱さを感じた。

10分ほど水風呂に浸かり2セット目へ。しっかり冷やしてサウナにすぐ入ると手の全体が痺れてくる感覚に襲われる。何気にこの感覚が好きで休憩しないことが多い。

本日の夜はあいにくの天気だったが雨に打たれながら入るファイテン炭酸泉は格別だった。雨の日は雨の日ならではの楽しみ方がある。

本日もありがとうございました。

どうも皆さん、私です。

寺島浴場さんから水風呂シングル予告が出たので
仕事終わり自転車漕いで行って来ました。

がっつり蒸された後に冷たい水風呂。
さーっと冷気が体に入っていくのが最高だな。

ちょうど前回のシングル宣言から1ヶ月。
このまま月１でシングルデーやってくれると良いな。

良いサウナタイムだった。

はしごサウナ。1日に詰め込むのはもったいないと思いながらも、なかなか来れるとこでもないからと、やって来ました。ウェルビー栄。
15時にチェックイン。仕事終わりにどんどん人が増えていくのかと思ってたけど、激混みとまではいかなかった。スカイスパみたいにロウリュタイムは並ぶのかと。関東の混みが異常なのか。
サウナ、水風呂、休憩スペースがいろいろ種類があって、1日では楽しみきれないなこれは。大丈夫！宿泊するので！！明日も入れる。
一番印象的だったのはやっぱり、アイスサウナ。冷たすぎて「ウオオオ」と謎の声が漏れた。これぞ、しまるーー！！って体が叫んでいた。
次に入って行った人を見てたら、何かから追われてるかのような、スピードで走って出てきた。わかる。わかる。その気持ちと、笑ってしまった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分、10分、10分、昼休憩
　　　　10分、10分、10分、12分、上で休憩
　　　　7分、10分、10分
水風呂：2分〜4分×10
休憩：5分×8、大休憩×2
合計：10セット

今日は一日お休み。
一日お休みのときはサウナはしごが良いとこの間覚えてしまい、今日は大垣サウナと恵みさんだー。と思い、
12時半前チェックイン。
サウナ室。だいたい115度前後を推移してる。
熱い…。でも心地いい。
カラカラだけど、気持ちいい。

水風呂。
身体に入っていくようなスーッとした水風呂。
本当に気持ちいい。
あまみも腕だけでなく、全身に出てくる。
本当に気持ちいい証拠だな。
昼休憩は味噌カツも気になっていたので、食べました。結構ボリューミで美味しい。。
大休憩を挟み、ゴゴスマを見ながら、サウナ。
東京なかなかコロナ減らないなー
鹿児島の焼き芋美味しそうだな🍠ー
って思いながら、たくさん入りました。
ほぼ貸切状態で、水戸黄門の時間帯は少し多かったくらい。
今度は夜９時以降安いらしいから頑張って行ってみよ。
完全に大垣サウナハマりつつあります。

週末の仕事終わり、おでかけの前乗りに泊まることの多いこちらのドーミーイン。
ここに来ると旅の始まりな気がしてワクワクする。

サウナ９２度、水風呂１５度、コンパクトな露天にもちゃんと外気浴用の椅子が１脚あって十分な設備。
部屋の窓から見える広い駐車場と三島駅、線路を走る新幹線や貨物列車もなんかいい。
サウナ気持ちいいし、楽しいし、幸せだなぁ。

雨の金曜20時イン。
途中で水風呂が真っ青に！海洋深層水？硫酸ナトリウムの入浴剤が投入されてた。
高温3セット。まずまずの混み具合。2人客はちらほらいるが、まあ許容範囲かな。

サウナ：7,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
太閤サウナの湿度温度絶妙ですごく好き。
岩盤浴ではテントサウナもあってめっちゃテンション上がった。また来るよ！

3年ぶりくらいのサウセン。
以前よりお客さんは増えてたイメージ。
コンパクトながら相変わらずよい浴室。
ととのいスペースのドアは閉じていた。
水のほかに麦茶に氷、塩があるのは中々ないわな。
以前は塩タブがあったのを思い出す。
ロウリュは3回。
1回目はゆっくりと熱波、2回目は少し強めに、3回目はロウリュ後撹拌してからの熱波でした。
ここのサ室は高低差がかなりあるから座る場所で全然違うね。
最上段に座ってたドラクエが大袈裟なリアクションで楽しんでらっしゃった。
久しぶりにサ飯も食べたかったけど昼メシがかなり遅かったので諦めて仮眠。
満足でした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

4ターン
ほぼ貸切でとってもよかったー

整いました。
整いすぎたのかもしれません。
レインボー最高でした。
久々にいいサウナに出会えた。
入ってる途中整いすぎてひたすらの高揚感。
ここは高温サウナ125度と瞑想サウナ100度の2種。
瞑想サウナはくら〜いなかに焚き火の映像が流れており瞑想にはもってこいです。
水は16度あと30度のぬる湯があります。
花金サウナデイとっても癒されました。
ありがとう。