全国のサウナのサ活

『そういえば…』

サウナイキタイ3周年おめでとうございます。(出遅れ)
最初の投稿とホーム設定はニュージャパン。サウナとは何ぞや、を教えてもらったサウナ。メインサウナリニューアル前、オリンピアのストーブだった時、ベテランサウナーらしき先輩のルーティンを真似して初のととのいを体験してからほぼ3年。他のサウナにも行ってみたくなって、ググってみたらサウナイキタイが。投稿してみたくなって登録しました。
皆さんのサ活を参考に色んな施設に行ってサウナの世界が拡がりました。それに伴って遊技場に入り浸るのも辞めることが出来て、健康的で健全な生活になっています。
そして何より嬉しいのはサウイキで人の輪ができた事。最初は人のサ活にコメントするなんてなかったのに今では下ネタ(軽め)担当を自負するまでに。そしてリアルにユーザーさんとサウナでセッションしたり、乾杯したり、楽しいサウナトークしたりとひじょーに充実した日々です。

おめでとう、そしてありがとうサウナイキタイ。
これからもよろしくお願いします。

朝ウナ
6時前から夜明けの空を見つつサウナコタでゆずのアロマを使います。ちなみに香りはすぐ飛んでしまい、相変わらずスモークの香りを漂わせる豚が一匹
アロマはたまたまなんでしょうが使用しているのは自分だけでした。男性側は結構使っているとの事でしたが、たまたまなんでしょう。しかしコタの中が木の香りとヴィヒタの香りがするので、水だけでも良いかも知れません
朝は寒いのでコタ→掛水→イズネス→掛水→外気浴 のパターンで入りました。足元が冷えるので露天温泉に足をつけ、ボーッとします。
昨夜同様インフィニティでも休みますが、浴場内にあるので冷えなくて良いし、スッとととのうのが凄いです。インフィニティのある施設が増えて欲しい
また泊まりに行きます

初の試み
ホームサウナ滞在時間1時間にも満たない約55分のクイックサ活
9時の開場とともに入って10時には出る
トレーニングはなし
サ活のみ
結論···「悪くない！採用！」
慌ただしくないと言えば嘘になりますが
心身が確実にチューニングされて、「良くなって」いるのを感じます
たまにこのクイックパターンをしていこうと思います
お風呂＋サウナ＋水風呂 ）＊1set
とにかくじっくりと丁寧に1setに全てをつぎ込む気持でやりました笑

そして禁煙続報
昨日で83日達成しました！

先日思わずポチッた
サウナマットコースター
会社で使ってます笑
良い感じ〜♪

さて仕事がんばろう！
皆様も良い1日をおすごしください♪

８時過ぎに目が覚め、そこから１時間半の朝ウナ。
だぶついた水分がサウナに入るたびに噴出してくる。

水風呂は16℃半ばを行ったり来たり。

何より水流がそこそこあるので表示以上に気持ちいい。

ヌルいほうの水風呂も20℃だが、いつまでも入っていられる違う意味の気持ちよさ。

出た後には屋上に通じる外部階段の前にあるチェアでマッタリ休憩。

朝ウナの境地ですよね、これ。

さ、家に帰ったらここで買ったスムースベンデールで腸内のデトックスに入ります。

サウナ：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：5分 ×2
合計：2

一言：
サウナそのものは良かった。サウナマットはふかふかしていて天井も低めなので基本的に温度差がそれほど無く、オートロウリュも一瞬で終わるのが惜しいが、体をグッと熱してくれて水風呂も広めなので安心して浸かれるし、休憩も外気浴の方と浴場内両方に多めに置かれているので椅子取りゲームにならずに済む。

本当にサウナそのものは良かった、問題なのは客層。水風呂前に掛けず小僧をしたのを店員に見られた客が注意された事に逆上して大口論していたり、サウナ最上段でロウリュの時間だというのに寝転がって独占する輩、何故か服のまま浴場に入って子供の入浴を見守る親子………

サウナが良いだけに惜しい施設

遠征サ活。
北陸サウナーあこがれの聖地へ初めて来ました。

駐車場も狭く、思ってた以上にこぢんまりとした建物でした。

時間を合わせてきて初ロウリュタイム。
ベルガモットオイルのアロマ水は、ストーンにかけた瞬間、ものすごく良い香りが香って癒されます。
うちわを仰げば仰ぐほど、室温は低くなるのに体感温度はどんどん上がって汗がドバドバでます。
3回のひとりひとりへの熱波は恥ずかしがらずに、サ道スタイルで手を上にあげしっかり体全体に熱波を浴びました。

2回目もと考えたけど、お酒も飲んだのでこれでおしまいで。思ってた以上に熱波は体力使いました。

水風呂は、広くて最高に気持ち良かったです。
飲み放題の天然水も美味しくて何回も飲みました。
しかし、水質は他の富山のサウナもいい感じなので、ちょっと個人のハードルが上がりすぎてた感じ。
これは、他の富山のサウナもレベルが高いのが問題だと思う。
しかし、足を目一杯伸ばしても大丈夫だし、何分でも入ってられるアルプスの水風呂はダントツ一位のクオリティでした。

Go toのおかげでカプセルホテルも安くとれて、最高の2日間でした。

ただ、ここは青色を刺した人も利用可能な場所なので初めて見た時はちょっとびっくりしました。
別に普通のお客さんなんだけど、やっぱ見えちゃうとビクッとしますね。

宿泊利用　個室

人気だからか結構混んでるなと思い、スタッフさんに話しかけると
週末に比べたら全然空いてますよとのこと
こわ

ケロサウナと薪サウナが秀逸
あと　シングルのサンダートルネードからの3種類の水風呂も斬新！

ヒバの升風呂　香り良し
岩風呂の不惑　景観の演出

露天の白樺の植木

書き込み始めるとトピックスのひとつひとつがかなりの長文になるので割愛

サウナのテーマパークだね
お腹いっぱいでした^_^

初めてのサウナスパ
17:00〜24:00参加しました。
アウフグース毎時間受けれて良いです。
ただ10分前に入ってないとどんどん満席になるため上段や奥はきつかったです。
21:00にはスペシャルゲストスター諸星さん
熱波師さんによって同じサウナ室でも体感が
違うと改めてわかりました!
今後はいろんな熱波師さんの熱波受けたいと
思います。

11月も17回+1回(筋トレのみ)と元は取れた。

12月一発目も朝ウナ。

直近は全国的に感染者が増えている影響か、人が少ない。ソロサウナの時間が圧倒的に増えて嬉しい。

私も色々な施設に行っているがやはりジムのサウナはスペックは高くない。

しかし私が重要視しているのは人の少なさ。
そういった意味ではここのサウナは最高なのだ。

最近は整い椅子もあるし。露天があれば言うことないがw

宿泊からの朝ウナ！
08:40に浴室へ行くと、先客1名！
今朝もサウナは貸し切り状態！
サ室に入ると、ロウリュ用のバケツの中に、枝と茶色の葉が・・
座面のマットの上と床にも、茶色の葉！

どっかの馬鹿が、吊るしてあるヴィヒタを使ったらしい？！
サ室の入口ドアに
『ヴィヒタは観賞用です』
としっかり明記してあるのに！

10分→水風呂→外気浴、2セット！

観賞用のヴィヒタを使った馬鹿は、よく掛け湯をしなかった様で、水風呂には葉が浮遊&沈殿していた！

朝は、水風呂の水が止めてあるから、入るのに、若干凹んだ！

ドラマ『サ道』の影響で、サウナブームにはなったが、その分マナーの悪い人が増えたなぁ！

水分補給は、BOSSブラック！

温度計の温度が130度ぐらいでした。140まであがるような話を常連さんがされてました。

体感はというと、100〜110といったところでしょうか。

温度を自分で変えれるのも良き。下げたところで下がったかわかりませんでしたが。

水風呂はぬるいですね。

朝ウナ　3セット

高温→高温→高温の3セット。

早朝に目が覚めたので朝ウナ。時間がなくてモーニングは断念、次はもうちょい早く行こう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝活。60分延長30分の90分で。朝は空いていて非常に良い。

サウナは下段から中段、次のセットで中段から上段へ上げて軽めに仕上げる。朝だしね。

ストロングとマイルドのオートロウリュ、どちらもほんといいです！
座る場所、段によってかなり熱さが変わることを実感。

ハッスル熱波を初めて受けたけど、3段目だと開けっ放しのドアから冷たい空気が入ってくるのをしっかり感じてしまったので、次は4段目に座りたいと思います！

水風呂も深くて温度が適温。

露天風呂の温泉もうたたね湯も最高でした。薬湯も嬉しい。また行こうっと！