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きむサウナ

2024.04.19

7回目の訪問

リニューアル当日に入店
サウナがリニューアルされていましたが

温度が最高域に達してないとのことで
ロウリュがなしに

でもどんなサウナになってるか気になってるし
ロウリュなくてもここのサウナはめちゃくちゃ熱いので
いいやーって思って入りました。

確かにリニューアル後の試験運用なのか換気もされていたので
熱さはいつもより低かったかな?そのせいか
セルフロウリュが人で溢れかえってた。

ただテレビが無くなっていて
最近静かにサウナに篭もりたい自分にとっては
いい環境になったなと思います。

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12

AKP

2024.04.19

4回目の訪問

サウナ飯

朝ウナのできる幸せ
  ✨☀️✨
 イイ天気だ!

早起きして はなれの湯に向かう♨️
貸し切りの露天風呂から見えるのは
青空と富士山と桜のコントラスト
🍃🌲🗻✨🥹💨♨️🌸🌸

春の景色を感じながら 
ボンヤリと茹で上げる
こんな景色を一人占めなんて
本当に贅沢だなぁ…☺️✨

満天星の湯に移動し🚶‍♀️💨
ミストサウナを楽しむ😶‍🌫️
ソロのサ室も 
サクッと3セット🔥🧘🔥

湖畔での特別な一杯☕️も
素晴らしい景観だ…

短い時間の滞在でしたが
1日をスタートする
素晴らしい時間を 
ありがとうございました☘️☺️✨

ーーーーーーーーーーーーーー

🔥🧘 サウナ 3セット
     (1シーソー)
💧🥶 水風呂 3セット 

🪑😌 トトノイ2セット

ーーーーーーーーーーーーーー

オムライス😋🥄🥗サラダ付き

フワトロな たまごがおいしい 人気メニュー✨🥚✨

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  • サウナ温度 92℃
42

sawana_skywalker

2024.04.19

4回目の訪問

The earth sauna

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分×5回
水風呂:20秒×5回
外気浴:10分×5回

本日も貸切でした。
新緑が綺麗すぎて長いこと外気浴してととのいました。

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14

MR.SAUNA

2024.04.19

706回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

満天金曜朝ウナ!
春の嵐が続いてます🌀
週末金曜日人が多いですね!
8時熱波🔥はほぼ満席!
ゆず煎茶3日目で松林さん!

今朝はストロングのオートロウリュと
ドンピシャで1周目からかなりの熱さ!
扇ぎが終わるとあっという間に皆さん下段か退室!
2周目の煎茶増し増しで半数くらいに!
それでも今朝は最上段キープして完走!
外気浴で🚀&あまみ祭~




【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂2分
②サウナ12分(マイルド)→水風呂1分→外気浴3分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ10分(ストロング)→水風呂2分→外気浴5分
⑤スチーム🧂10分→水風呂2分
⑥サウナ12分(マイルド)→水風呂2分→外気浴10分
⑦サウナ10分(熱波🔥)→水風呂2分→外気浴15分
⑧スチーム🧂12分→水シャワー

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  • サウナ温度 54.7℃,80℃
  • 水風呂温度 16.7℃
17

サウチナー🧖‍♀️🤍

2024.04.19

9回目の訪問

ドライサウナ(15分)→水風呂
(10分)→水風呂
合計3セット

慣れた場所ルーティンができてきた☺️✨
天気がいい日の露天風呂は
気分が良くなる☺️♨️

サ飯は、家系ラーメン食べて
がっつりエネルギー摂取❤️‍🔥

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
13

のに

2024.04.19

1回目の訪問

宿泊。チェックイン後に一セット。
朝一セット。
建物は古いが、設備は、良い。
冷水の温度も13℃と良い。次回はゆっくり過ごしたい。

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12

ほそそ

2024.04.19

4回目の訪問

また行ってしまいました。この暑さクセになるかも。
60分のスピード入浴で如何に4セットこなすかを模索する。
そういえば、昨日も気づいたけど、ととのい椅子がリニューアルされていてこれまたいい感じです。
イオンウォーターが定価の倍付に使い所が残念箇所ではあります。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
12

亀虎ぁぁ💫

2024.04.19

1回目の訪問

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12

スパロの風。
最高😍
癒やされたぁー👍

豚バラ肉の生姜焼き定食

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16

Taisuke Miyata

2024.04.19

70回目の訪問

サウナ飯

今回も昨日のサ活。

友達とin!

先月来たとき(平日)めちゃ混みだったけど、
今回はめっちゃ空いている!!素晴らしい!!

平日はこれでなくちゃぁあ!!

友達がコードブルーを見ている間に私はサウナ!

高温セルフロウリュ無しサウナ。

湿度ラブな私の苦手なサウナですわ。

ただでさえなかなか汗出ないのに、高温なのに余計汗が出ない。

空いてるのに堪能できない、つら😢
2段目に座ればあまみが出ますな。

水風呂は冷た過ぎるから太腿まで浸かってギブ!
上半身まで浸かったら確実に心臓がやられるやつ😳笑
パパヤなんちゃら良い匂い~🤗

大人気の寝湯🤦混み混み


3セットだけやって友達と合流~

こっからしばらくリクライニングタイム笑

鈴木氏のマッサージを予約!!いつぶり?
楽しみ過ぎる!!


夜からもう一人友達と合流して湯活~

からの心音で夕飯~

天丼~

全然足りない~笑

大盛にすればよかった。

お昼は安定のSALT。

気のせいかと思ってたけど、絶対大盛の量減ってる!
前は食べきれないくらいあったのに(それでも完食するけども)
最近大盛でも足りないもんなぁ。

値上がったのはいいから、量は保って欲しい、、、😢(こんなところで愚痴www)


至極のマッサージを受けてフィニッシュ!!

来月もこれくらい空いてるなら岩盤浴やろかな。

アイスノン貸出イベントあったらいいなぁ🤗

SALT

えびときのこの明太クリームパスタ

美味しいの、、、足りないの、、、笑

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  • サウナ温度 98℃
15

千代ノ富士

2024.04.19

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃

とあ

2024.04.19

1回目の訪問

こどもの国近くに新しく出来たスーパー銭湯を体験。
噂の30分に1回のロウリュウは、アロマもなくそれほどでもないけど、発汗作用はすごくて汗ダラダラ。
水風呂も水温が低く、外気浴も椅子がたくさんありゆっくりくつろげるかな?
オロポも良心的な金額。

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11

ようちゃん

2024.04.19

4回目の訪問

有給とって平日午前中から草加健康センターに来るのが月1回のご褒美です。
サ室がリニューアルされてから初訪問。
奥のストーブ正面の2段目がちょうど良くて定位置だったのですが、リニューアルして温度が下がった?と感じて、3段目に変更。今後はここが定位置と決めました!
新しい木の香りがして、相変わらずの温度と湿度設定。
やっぱりバキバキにととのいました。
ホントにここが一番大好きな施設です。
外気浴が気持ちいい季節になり、今日はちょっと風が強かったですが、安定のSKCでした!
サウナ10分✖️4セット。
草津の湯✖️1。
薬湯✖️1
サ飯は豆腐ラーメンと手作りコロッケ。

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19

サウナごはん

2024.04.19

1回目の訪問

前泊で利用
次はゆっくり来ます🫡

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  • サウナ温度 106℃
11

伊藤 綱康

2024.04.19

1回目の訪問

チェックイン

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佐藤斗真

2024.04.19

1回目の訪問

2回目の再訪。
今回はキャンプ利用で入りました。
計5セット。
やっぱり最高です。
新潟No. 1かと。
またキャンプも合わせて行きたいです。

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11

とんちき

2024.04.19

425回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

唐家村

台湾風角煮野菜ご飯

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  • サウナ温度 82℃
12

よーこ

2024.04.19

1回目の訪問

🎊㊗️オニューオープン㊗️🎊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
28

レペゼンキャット

2024.04.19

26回目の訪問

四季荘

[ 島根県 ]

こんなにこんなに良い天気ならサ活しかないでしょー😂


またまたマイホームサウナへ来ちゃいました😁
いろんなメディアで取り上げられまくっているサウナ、楽しみでしょうがない😆

露天温泉の岩岩岩な感じでいい感じ♨️
外気浴から浸かる前から⭕️

サウナ室に入った瞬間の感想は
天井が低めで熱がこもりやすく設計されてて部屋の暗さも丁度良い🤤この部屋の大きさがとても落ち着くことにつながってるのね

今日もめちゃくちゃ気持ちいいサウナでした。クオリティが高し!!
天気も良いから外気浴がストレスを溶かす
あーいい時間だったなあ🤤

ととのい度★★★★★

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  • サウナ温度 89℃
11
COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

あさイチピットイン

ピンクなセトリDay “COCOFUROかが浴場♨”

1周4曲+おかわり2曲のML6セ堪能、最上段ごちそうさまぁ🤤今日からサ室アロマはユーカリ、すっかりコアラ気分♪滞在時間中ほぼソロ客で静寂さMax

■今日のハイライト■
➤1セット目、3段目奥に横たわった物体が…ヒトだった!!
➤1セット目、後半ソロ爆風ミュージックロウリュ
➤ももクロ音量大きめでナイス👍✨
➤サウナバンド赤🔴青🔵2色から多色展開の予感


ML開始時 サ室温度:92〜94℃、人数:5〜8人
0630/0830 ももクロZ「サラバ、愛しき悲しみたちよ」
0700/0900 高橋真梨子「桃色吐息」
0730 hide with Spread Beaver「ピンクスパイダー」
0800 ピンク・レディー「サウスポー」

MHR:171(6セット目)、BW:71.40 → 69.80

横浜家系らーめん おうじ家

らーめん(並)+気まぐれT.P

かが後の家系ココ一択♪✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
7

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