長野県のサウナ施設のサ活

長野サ旅　２日目　林檎の湯屋おぶ〜　ちゃむ


ニフティ温泉ランキングでも上位の施設。
行ったことなくても、名前を目にした耳にした人も多いはず。


その理由は、何故なのか体験してきた。

１０分毎のオートロウリュがある、男前サウナ。
セルフロウリュできる、ありがとうサウナ。

温度は90℃程だか、湿度が高くとても熱い。
マイルドな温度が好みな自分だか、この熱さを成立させるのは
細部へのこだわりのある、水風呂と外気浴のおかげである。

水風呂は2種類内湯の水風呂は脳天直撃の、ひえたまと言うものがある。
水風呂の奥、壁際から水かチョロチョロ流れ、頭に直撃する。
あれは実質、潜水している様なものだ。

露天の水風呂は、贅沢な1人用の五右衛門風呂。
吐水口からでる、北アルプスの伏流水で水分補給できる。

そして外気浴には、大量のアディロンダックが壮観。
さらに、ととのい座敷にはブレインスリープが3つ。
ホームにも、ぜひブレインスリープ設置して欲しい。
なんなら、自費で買うから置いてくれ。

そしてお風呂の種類も多く、充実度は高い。
膝、腰、肩をピンポイントで当てれる電気風呂に、そしてさらにそこが炭酸泉になっている。

水素風呂に酸素風呂というのも珍しい。
アンチエイジ好きとしては嬉しい限り。


他には、細かいところでは脱衣所と浴室の扉が自動ドア。
手荷物が多い方も、スムーズに出入りできる。

サウナマット置き場には、すぐ横に洗う用のプッシュ式のカランがある。

掛け湯をする手桶の一時置き場が、素晴らしい。
あれが最適解な気がする。
ちなみに、満天さん(ホーム)の手桶置き場は、よく滑って転がっている。

さらにダメ押しで、岩盤浴まであり、サウナ後のジェラートも美味。
サ飯のクオリティーも高そうで、満足度ランキング上位な理由に納得である。

サウナイキタイのランキングだけでなく、これからはニフティのランキングも確認し、サ旅を楽しみたいと感じた。

とはいえ、何か１つくらいはホームの方が優れているところはあるものである。

考え始めて１時間ほどがたち、もう考えるのはやめにした。

湧水飯釜 大王庵 (本わさび飯)

わさびづくしそば、本わさび飯

摺りたてのわさびは香りが高く、甘いちゃむ

5/1
サウナ：上段10分×2、ロウリュサービス12分、ストーブ前12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

当直明けに、リニューアルしたと噂のこちらへ
最強すぎるサウナとなっていて、長野県最強施設の一角となった
今回のお目当ては双炎サウナ
MOKI製薪ストーブが2機あり、1つは浅間山の溶岩石、もう1つは輝緑岩？なるものをストーンに使っているそうでそれぞれ溶岩石はじっくり水蒸気を出すのと輝緑岩は過熱されたストーンで一気に水蒸気が上がる
そのためロウリュの熱の回り方が違うとのこと(ロウリュサービス中に聞きました)
実際ロウリュしてもらうと溶岩石の方はじんわーりと熱が回るのに対して、輝緑岩の方はドカンと熱が回り、かなりインパクトのある熱がくる感じだった
サウナ室は90-100℃だが、薪の熱のためすごく柔らかい
ストーブ前だと輻射熱で熱々で炎のゆらめきを見ながら入ることができる
水風呂はいつも通り文句なしの地下水さまさまで素晴らしいあたりのよさ
外気浴もインフィニティチェアが導入されたりしてgood
お風呂も広くて最高
訪問が遅かったため食べ物は食べられなかったがフードコートで美味いピザも食べられる
こんな施設があっていいのか？そう思うような長野最強施設になっていた
リピ確
長野市か上田市あたりに住むようになったら頻繁に来ます

信州酒場 山里

馬肉3種盛り

友人と飲み🍻馬刺しうまい🐎

4/22
サウナ：ありがとう3分、アウフグース12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

オジマービックさんのアウフグースを受けに訪問
過去一パワーを感じる素晴らしいアウフだった
まずは体をあっためるためにありがとうサウナへ
しかしその時気づいたが、アトピーで背中を掻きまくっていたため痛すぎて、3分で退出
これでアウフグース受け切れるのか…と心配になりながらアウフグースへ
しっかり水通ししてタオルも水風呂で冷やして背中にタオルを当ててなんとか耐え切れました
肝心のアウフ内容は投稿遅すぎて忘れちゃったが、とにかくタオル技の力強さと折らずに大判のままのタオルで張ったままで回したり2枚で回したり投げたり…
感動のしっぱなしで最強アウフグースでした😭
今度は体のコンディションをしっかり整えて参戦します🙏
いつも素晴らしいイベントをありがとうございます🙇

・イントロ
GM 特別編③
朝ウナ。
エコキャンペーン利用で無料申し込み成功。
有難うございます。
フェイスタオルとバスタオルを持ち入場。
洗体しサウナへ。

・サウナ
朝方だが、入浴客はちらほら。
サウナマット用にバスタオル持参する。

72度ほどのフィンランド式セルフロウリュサウナ。
昭和ストロングサウナーにとってはぬるめで、
非常にマイルド。

しかしアロマの香りが良く香っており、
格式高いサウナ。
やっぱりラベンダーっぽい。
恐らくヒノキなど木の香りも若干ブレンドされているとみられる。

このマイルドさ、
初心者やお子様も安心して入れる、といった感じ。
僕のサウナの原点は、地元の新三河島にあった
スイミングスクールの採温室。
今はもう無くなってしまった。

多分、温度設定は50～60度ぐらい。
当時、サウナ慣れしていない僕は、
5分ほどで｢熱っ｣となり、上がっていった。
思わず、このマイルドさで、子供の頃を思い返してしまった。

長く入っていられるが、
昭和ストロングサウナーの為、
もうちょっと、ぐわーっと来る熱さと、
もわーっとした湿度が欲しいかもと思い、
セルフロウリュ。

｢ロウリュ、いいですか？｣と一声掛けて。
ご一緒の方々に快諾いただくと、
ラドルに1杯アロマ水を汲み、
ゆっくりとストーブに掛け流す。

アロマ水がじゅわーっとストーンを伝って
流れ落ちる。

ロウリュは1回につき1杯までとのこと。
2～3杯ガンガンやりたい気持ちを押さえる。

もわーっと適度なロウリュが広がるが、
う～ん、1杯だとちょっと足りないかも。
と思ってしまう。

8分ほど入り、玉汗は出るものの、
アチアチまでは行かず。
朝ご飯の時間が迫ってきている為、
程よいタイミングで、切り上げる。

・水風呂
火照った身体を、長野の天然水で冷やす。
水質が柔らかく清い。
水温は20度でマイルド。都内の下町銭湯並みだが、
身体に浸透しやすい天然水の為、体感は冷たい。
長く浸かっていられる。

・整い場
外気浴。露天風呂前のベンチで。
森の木々や草花を見渡しながら。
鳥達のさえずりも聴こえる。
朝の空気は澄んでおり、外気浴が気持ちいい。
ビル風を浴び、電車や人混みなどの喧騒音を聞きながらの外気浴もオツではあるが、都内では味わえない体験がここに。

・〆
露天風呂に。よじ登れる岩壁があり、
程よく暖まっては、岩に腰掛け涼む。

3セットぐらいやりたかったが、
朝ご飯と本丸が控えているので、1セットで引き上げる。

・総括
上質なサウナに、一級品の水風呂。
至高の外気浴。これ以上、勝る贅沢は無し。
今日も良きサ活に感謝です。

だし茶づけ明太子

コンビニで購入。朝ご飯。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：やっと連休に入り初日はやはりうるおい館さんの朝風呂から♨️新緑で覆われる山を見ながら外気浴❣️熱波爺のゲリラロウリュにも遭遇❣️超ラッキー✌️最後のコーヒーの香りが最高でした☺️良い連休のスタートを切れました❗️しっかりとととのいました❗️ありがとうございました😊

長野サ旅　２日目　ホテルアベニュー　ちゃむ


格安ビジホ。一応サウナ付きです。
サウナ付きの良い宿泊施設に泊まるより、最近のサ旅はコスパよく宿泊費をおさえている。
どうせ夜に外出してサウナ入りに行くし。

まあ昨日行き先、間違えたんやけど


国宝の松本城と善光寺の写真も載せておく。

明治安田J2・J3 100年構想リーグ、藤枝MYFCの長野遠征にて。

事前に川中島で必勝祈願も、叶わずスコア0-0からのPKで敗戦😢
今日はエスパルスがアウェー京都で勝ってくれたのが救いだなと。

今日の昼間は隣接のオリンピックスタジアムで高校野球のため、駐車場の問題なのか時間ずらしのナイトゲーム。
この時期の夜の長野Uスタジアムはまだまだ寒い。
なので急ぎホテルにチェックインし、大浴場へ。

カランも湯船もサ室もMAX4人という感じでこじんまりしているが、ビジホとしては上々でしょう！
とはいえサウナと向き合っているのは自分のみだったので、悠々快適でラッキー✌️

負けは切り替えて、明日はしっかり観光です。