長野県のサウナ施設のサ活

14:30〜
めちゃくちゃ暑い長野の昼間に

オートロウリュサウナ:10分×2
セルフロウリュサウナ5分×2
水風呂:2分×4
外気浴:10分×4

来たかったおぶ〜
昼間なのにお客さんが多い
サウナーへの約束事をよく読み
まず大きいオートロウリュサウナへ
20分ごとのオートロウリュで中々の熱さ
いい感じの湿度
最初は10分が辛かった
水風呂は内風呂と外があり内風呂は15℃深め
こちらも水が柔らかい
外気浴は椅子、寝転び所、寝湯など多彩
めちゃくちゃ暑い外なのに気持ちいい不思議
続いてセルフロウリュサウナへ
湯らっくすのメディテーションサウナっぽい
が、熱さがヤバかった
5分に一度パッとサウナストーンの上の電気が点いた時にのみセルフロウリュ可能
気の利くサウナーさんがロウリュしてくれるが
これがめちゃくちゃ熱い、熱すぎる
もう熱い通りこして痛い
5分で我慢できず水風呂へ
続いて外の水風呂へ
こちらは壺1人用で北アルプスの水を使用しているらしく
蛇口から出てくる水を飲むこともできる
温度も16〜17℃くらいで気持ちいい
もう一度セルフロウリュサウナへ
次も有無を言うまもなくロウリュ
熱すぎて5分
上段は無理
下段ならいけるのだろうか
最後にもう一度オートロウリュサウナへ
鍛えられたのか10分が余裕(笑)
最後にゆっくり外気浴で休憩、寝そう
いいサウナでした
またリベンジしに来ます

手打そば 根橋屋

もりそば＆エビ天

美味しいお蕎麦 お店の雰囲気も最高

初！シマシマサウナ🦓
湿度があり、息がしやすいサウナ室だった。
水風呂はキンキンで最高🚰
外気浴スペースはインフィニティーチェアーと寝るスペースがあり、自然の中でトトノえる。
合計４セット。時間があっという間感じたなぁ(●´ω｀●)
また行きたいと思います٩(๑´3｀๑)۶

初めて行きました！！
居心地のよいサ室で
すごく良かったです✨
水風呂が縦に長くて、
身体を縮こめずに入れるのも
良かったです！！
整いまくりで、いい旅行の締めになりました😊

おぶ〜サウナぶ〜　NO.198 ソーダ
日本帰国後初のサウナはやっぱりおぶーさん‼️
最高に整いました‼️ありがとうサウナの温度は沁みますね〜最高にアチかったです😀

新しくできたサウナ素晴らしい、まさに欲しかったやつ！

テレビなし部屋暗めでセルフロウリュあり、ロウリュは1回で十分熱くなる

至福のひととき味わいました、明日も朝からお世話になります

初のプライベートサウナにして、初の薪ストーブ🔥
さらに初サウナー部遠征で女性仲間と初サ活！「初」祭りすぎて、テンションがオーバーヒートするかと思いました😊

delさんが用意してくれたアロマロウリュウ、外気浴でのお香、ブルポ…すべてがさりげなく完璧で、ただその優しさに触れるだけで整ってしまう。あんなに自然体でカッコよくてスマートだと…惚れてまうやろ〜😎✨

またパイセンのアウフグースは、まさに“神風”レベルの気持ちよさ。外気浴でも気持ちよかったです🥴またお願いしたい🌪️
そしてKURUMIさん――美女すぎる笑顔と抜群の対応力で、その場の空気を一瞬で“ととのい空間”に変えてしまう。いやぁ、これは反則技です💘

サ飯は田村食堂のソースカツ丼。めちゃくちゃうまい😋
しかもdelさんがスマートにご馳走してくれるというジェントルマンっぷり！味わいはもちろん、振る舞いまでカッコよすぎて、ソースより甘い思い出になりました🍴

帰り道にはパイセンからスムージーをいただき、未知の果物の甘さとパイセンの優しさに車内でもう一度“整い”。
感謝しかない最高の一日、みなさん本当にありがとうございました🙌

田村食堂

田村名物ソースカツ丼

田んぼ仕事の疲れを癒しにおぶ～へ。

お風呂で筋肉疲労を癒しに来てるのに
ついサウナに行ってしまうのです…

夏場は外気浴スペースがやたら混むのが難点ですが､いつもと違う涼み方をチャレンジする機会になるかも…？

馬刺し定食

思ったより馬刺しの枚数が多くて､ライスが足りなくなる…！

サウナ室入ったら2段目の座面と背面の木材が張り替えられてて
おおっ
となりました結構キテたもんなぁ
とはいえやっぱり良い熱さですね
平日昼はお爺率95％ですけど

タイガー食堂

ラーメンwithおにぎり

おにぎり大は更にデカくもうキツイ年齢ですねYouTuberとか食べてますね