寄りそうサウナ
サウナイキタイ アドベントカレンダー 23日目の記事です。
みなさんは、「自分の理想のサウナ」に出会ったことはありますか？
サ室の温度湿度、水風呂の水温水質、休憩スペースの環境、全てが自分の好みにピッタリ…そんな桃源郷にはなかなか出会えませんよね。
でも実は私、しょっちゅう出会えるようになったんです。ある体験をしてから。
「サウナ批判マン」時代
私がサウナにハマったのは5年ほど前、後輩に上野の「北欧」に連れて行かれたのが最初でした。
そこから色んなサウナに行くようになり、様々な施設を知るにつれ、「水風呂は何度くらいが気持ちいいんだな」「このタイプのストーブだと気持ちいいんだな」「外気浴ができると気持ちいいんだな」など、何もわからなかった状態から少しずつ自分なりの好みが分かってきました。
そして好みは次第にこだわりへと変わっていき、こだわりが強くなった私がどうなったかといえば…
「あそこのサウナは水風呂がぬるいからダメ」「ストーブが違うからダメ」「外気浴スペースが無いからダメ」と、自分のこだわりに合わない施設をダメ認定していく。
そう、上から目線でサウナ施設を批判するようになってしまったのです。
目隠し仁王立ちおじさん
そんなサウナ批判マンになり下がった私でしたが、ある日転機が訪れました。
それは静岡サウナ旅に出かけた時の事。憧れだった「しきじ」に初訪問し、夜は「駿河健康ランド」（以下駿健）に宿泊という計画でした。
当時の私のような批判マンをも沈黙させるほど「しきじ」は素晴らしかったのですが、私を変える出来事は、その後の駿健で起こりました。
2日目の朝ウナ、駿健のフィンランドサウナから見える駐車場をぼんやり眺めながら蒸され、水風呂に入って海気浴スペース（駿健では外気浴スペースから海が見えるため「海気浴」と呼んでいる）に移動すると、ちょっと変わった先客がいらっしゃいました。
見たところ50代くらいのおじさまが、なぜかハンドタオルで目隠しをしながら、腰に両手を当て海に向かって仁王立ちしていたのです（もちろん股間丸出しで。イメージとしては、ご自身のご子息を海に向かって自慢するごとくの立ち姿）。
その時は「おもろいおじさんだな」くらいにしか思っていなかったのですが、さらにその数日後、この「目隠し仁王立ちおじさん」の残像が、私に啓示を与えるのです。
ハンドタオル
静岡サ旅の数日後、東京の行きつけサウナに行った私。
水風呂から上がるとお気に入りポジションのととのい椅子が埋まっており、仕方なく普段と違う椅子に座ったところ、いつもよりも照明がまぶしい。
「なんだよこの席、眩しくて気が散るな…」と、また批判マンになりかけたその時。
なぜかはわかりませんが、突如「目隠し仁王立ちおじさん」の姿がフラッシュバックしたのです。
「…あのおじさん、なんで目隠ししてたんだろう」
そう思い、なんとなくおじさんを真似て、ハンドタオルで目元を隠してみました。
すると、あら不思議！いつものお気に入り椅子と同じような、いい具合ではありませんか！
思えばおじさんは、目隠しをすることで余計な情報をシャットアウトし、自分のお気に入りの世界（たとえば海の音）に集中するための工夫をしていたのかも。
もちろんおじさんの真意はわかりませんが、この出来事がなければ、私はこの日も「照明が明るすぎる」「そもそもととのい椅子が少ないんだよな」などと批判をしながら施設を後にしていたでしょう。
なのに、ちょっとタオルで目を隠しただけで、こんなにも満足感を得ることができる。
この気づきが、私にとって「批判マン」卒業の瞬間だったかもしれません。
自分が施設に寄りそってみよう
それ以降、行った先の施設で自分の好みと合わない点があったとしても、自分なりに工夫をする事を楽しめるようになりました。
たとえば汗をかきづらいと感じたなら、先に湯船であったまったり、あぐらをかいたり、汗をこまめに拭き取ったり。
明るくないサウナ、静かなサウナが好みなら、目隠しをしたり、耳栓を付けたり。
少しの工夫と寄り添いで、どんなサウナも自分好みに変わります。
みなさんもぜひ、「寄り添うサウナ」を。
この考え方、大好きです！サウナイキタイを書いてると、どうしても批判したくなるときがあります。その時、ぐっとこらえてなるべくポジティブな文面になるよう意識してます。
👺
そのおじさまは“サ”の神様だったのかもしれませんね！！「施設に寄り添う」姿勢、頭が下がる思いです✨
部長のニコニコしながら話す語り口で全文再生されました！僕にとっての仁王立ちおじさんはおすしさん！
👍👍👍
そう。一工夫ですよね。 私も文句を書くことはあるのですが、工夫ではどうにもならんことくらいにするようにしています。工夫で補えたことは工夫も書くと参考にもなりますしね。それでもどうにもならない施設、それが合わない施設となるんでしょう、最終的に。
悟りましたね！すばらしいです！
サ活で気に入らないとついつい否定しがちです。寄添うという発想!素敵ですね。気づきを与えてくださりありがとうございました🍀
その視点、いただきます⛄✨ どんな施設でも楽しめるのが本物ですね。明日から寄り添いサ活、心掛けます!!
これからいろんなサウナにいってみたいので、この考え方ステキだと思います！わたしも実践してみます^_^
(^^)
こんな面白い方にお会いになられて、大切な気づきを得られたとは素晴らしいですね。 サウナを好きで気になるからこそ批判をしたくなるのも分かりますが、他所と較べて言われても、あらゆる意味でどうしようもない事なんて幾らでもありますしね。 また感想なんて、個人の気持ちの持ち様で幾らでも変わります。八つ当たり気味になっていると感じたら、情報を遮断して無に戻るのは大事かも知れませんね。
同感です！！ 環境は変えられないけど自分はいくらでも変えられますよね
おしゅし部長、私が思ってる事全部書いてありました。いつもありがとう！部員より
よきよき